{"product_id":"holland-barrett-shilajit-en-capsulas-1000mg-90-capsulas","title":"Holland \u0026 Barrett Shilajit en Cápsulas 1000mg - 90 cápsulas","description":"\u003cp\u003eDescubre el poder ancestral del \u003cstrong\u003eShilajit\u003c\/strong\u003e, un suplemento natural altamente valorado en la medicina ayurvédica por sus propiedades energizantes y revitalizantes. En \u003cstrong\u003eHolland \u0026amp; Barrett\u003c\/strong\u003e te ofrecemos \u003cstrong\u003eshilajit en cápsulas veganas\u003c\/strong\u003e, con la máxima pureza y calidad garantizada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué es el Shilajit?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl shilajit es una resina mineral natural que proviene del Himalaya y que forma parte de la amplia gama de productos que componen la medicina ayurvédica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl shilajit es una especie de resina marrón oscura que emana de los acantilados del Himalaya, Altai y de otras regiones a gran altura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, se lleva usando siglos para tratar distintas enfermedades, mejorar la energía y la infertilidad en hombres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta resina está compuesta de más de 80 minerales y oligoelementos esenciales para el cuerpo humano entre los que se encuentran el calcio, hierro, zinc, cobre, selenio, manganeso, magnesio, fósforo, potasio y sodio,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, destaca por su alto contenido en \u003ca href=\"https:\/\/aavalabs.com\/en-es\/blogs\/energy\/shilajit-nature-s-mineral-rich-secret-for-energy-vitality\"\u003eácido fúlvico (antioxidante) y ácido húmico (complejante natural)\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl shilajit es un suplemento ideal para aquellas personas que buscan un plus de energía, que quieran apoyar a la memoria o que busquen una forma natural de retrasar los síntomas de envejecimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve el shilajit?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl shilajit sirve para una gran variedad de factores respaldados tanto por la tradición ayurvédica como por investigaciones científicas más actuales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrincipalmente, esta resina se utiliza para mejorar los niveles de energía y, por tanto, mejorar el rendimiento físico y la recuperación muscular. Aunque también apoya la salud ósea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsto se debe a su alto contenido en ácido fúlvico y minerales traza, que favorecen la producción de ATP (adenosín trifosfato), la principal molécula de energía en las células. Además, sus propiedades antioxidantes ayudan a reducir el daño oxidativo tras el ejercicio, acelerando la recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste suplemento también te sirve para mejorar la concentración y la claridad mental, evitando la sensación de fatiga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVarios estudios sugieren que el shilajit puede modular la función mitocondrial, mejorando la eficiencia energética de las neuronas y apoyando la salud cognitiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor su acción antioxidante y antiinflamatoria, en mujeres se utiliza también para regular las hormonas y cuidar de la salud de la piel, uñas y cabello.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, al igual que la ashwagandha o la \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-maca-1500mg-90-capsulas\"\u003emaca\u003c\/a\u003e, se ha demostrado que puede tener un impacto positivo en la salud sexual, particularmente en los hombres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl shilajit se ha usado durante siglos en la cultura ayurvédica para mejorar la libido, la resistencia y el rendimiento sexual, al fovorecer el flujo de la sangre, los niveles de energía, y la producción de testosterona.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeneficios del Shilajit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePor la gran cantidad de minerales y oligoelementos que lo componen y su función antioxidante y antiinflamatoria, el shilajit aporta una gran cantidad de beneficios entre los que destacamos los siguientes:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAumento de la energía y vitalidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la resistencia física y mental\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMantenimiento de niveles sanos de testosterona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio natural de hormonas femeninas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoyo a la función cognitiva y la memoria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribución al equilibrio mineral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCombatimiento del estrés oxidativo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEfecto antiedad\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eRiesgos y efectos secundarios\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eComo cualquier suplemento, no es recomendable tomarlo a la ligera y hay algunos factores que se deben tener en cuenta antes de incorporarlo en tu rutina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAunque siguiendo sus dosis recomendadas es un suplemento seguro y beneficioso, se recomienda consumirlo durante el periodo de embarazo o lactancia y en menores de 18 años.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, es cierto que algunas personas han experimentado efectos secundarios tales como:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBaja presión arterial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReacciones alérgicas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAumento de los niveles de ácido úrico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRiesgo de contaminación por metales pesados\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePor tanto, te recomendamos que si ya padeces de alguna de estas patologías evites tomar el shilajit y busques otras fuentes o suplementos que puedan encajar mejor contigo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY si notas algunos de estos síntomas, interrumpas el consumo y acudas a tu médico de cabecera,\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCómo tomar Shilajit Holland \u0026amp; Barrett\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGeneralmente, la dosis recomendada de shilajit oscila entre los 300 y 500 mg de shilajit puro diarios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSin embargo, es importante seguir siempre las indicaciones de cada fabricante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor ejemplo, en Holland \u0026amp; Barrett, te recomendamos tomar 3 cápsulas de shilajit al día (preferiblemente con las comidas), esto equivale a unos 1000 mg de extracto de shilajit.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003eTen en cuenta que nuestros comprimidos están compuestos de \u003cem\u003eextracto\u003c\/em\u003e de shilajit, y no de shilajit puro. Por eso la dosis recomendada es meyor.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eLos ingredientes del \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-shilajit-en-capsulas-1000mg-90-capsulas\"\u003eShilajit de Holland \u0026amp; Barrett\u003c\/a\u003e incluyen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExtracto de Shilajit (Asphaltum punjabianum)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCubierta vegetal de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaltodextrina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDióxido de silicio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSales de magnesio de ácidos grasos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/\"\u003eHolland \u0026amp; Barrett\u003c\/a\u003e te garantizamos ingredientes y extractos de calidad en todos nuestros productos para así ofrecerte suplementos confiables, seguros y eficaces.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo obstante, te recomendamos que los suplementos nunca deben sustituir a una alimentación y estilo de vida sanos y equilibrados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi quieres más consejos, no dudes en visitar \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/blogs\/noticias\"\u003enuestro blog\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!-- notionvc: bde94c5e-887a-4e63-ae34-3165d1cff225 --\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56939221025117,"sku":"68547","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/68547.jpg?v=1752851139","url":"https:\/\/hollandandbarretop.com\/en\/products\/holland-barrett-shilajit-en-capsulas-1000mg-90-capsulas","provider":"hollandandbarrett.es","version":"1.0","type":"link"}