{"title":"Digestive Wellness - Turmeric","description":"\u003cp\u003eLa cúrcuma se une a la lista de superalimentos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos superalimentos son aquellos alimentos naturales que aportan numerosos beneficios para tu salud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi estás dudando si deberías incluir la cúrcuma en tu dieta, te contamos más.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué es la cúrcuma?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa cúrcuma (curcuma longa) es una raíz de la familia del jengibre. Se utiliza mayormente como especia (sobre todo en el curry) o como colorante natural por su intenso color naranja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSin embargo, también es conocida en la medicina tradicional por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas, y se considera un superalimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa curcumina es el principio activo más importante de la cúrcuma, y es el responsable de casi todos sus beneficios. Es un compuesto polifenólico con efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antimicrobianos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa curcumina ocupa un 2-8% del total de la raíz de la cúrcuma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSin embargo, es fundamental tener en cuenta que un exceso de curcumina puede aportar más riesgos que beneficios. Por eso, la EFSA recomienda una \u003ca href=\"https:\/\/www.ocu.org\/alimentacion\/alimentos\/noticias\/curcuma\"\u003eingesta diaria admisible máxima de 210mg diarios\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué sirve la cúrcuma?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa cúrcuma puede utilizarse en la cocina y fuera de ella para sacarle partido a sus beneficios.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUso culinario\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa cúrcuma es una especia popular en la cocina, especialmente en platos asiáticos, como el curry, donde aporta color, sabor y aroma característicos.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePlanta medicinal\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSe ha utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica y china para tratar problemas digestivos, resfriados, dolores menstruales y desintoxicar el organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“La medicina occidental ha comenzado a estudiar la cúrcuma como analgésico y agente curativo.” \u003ca href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/es\/efectos-secundarios-de-la-curcuma\"\u003eMedical News Today\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAlivio para personas con artritis\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGracias a la curcumina, la cúrcuma posee propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el dolor y la rigidez articular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsto es particularmente beneficioso para enfermedades como la \u003ca href=\"https:\/\/www.clinicbarcelona.org\/noticias\/curcumina-un-potente-antiinflamatorio\"\u003eartritis, ELA, Parkinson, o cáncer\u003c\/a\u003e, actuando como un Ibuprofeno natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCuidado de la piel\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDebido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, la cúrcuma puede ser beneficiosa en mascarillas faciales y tratamientos cutáneos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe suele utilizar en zumos con limón, naranja, jengibre y agua de coco para aportar hidratación y luminosidad a la piel, en un \u003cem\u003eshot\u003c\/em\u003e antioxidante cargado de vitamina C.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eApoyo al sistema digestivo e inmune\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGracias a la curcumina, la cúrcuma mejora la digestión y alivia el hinchazón producido por los gases ya que estimula la producción de bilis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, fortalece las defensas para evitar infecciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeneficios de la cúrcuma\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa cúrcuma es un gran aliado tanto en la cocina como en la medicina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuedes tomarla como especia, té, suplementos en cápsulas, en zumos… Pero ¿cuáles son sus beneficios reales para tu salud?\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAntiinflamatorio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa cúrcuma es considerada un antinflamatorio natural por los \u003ca href=\"https:\/\/www.clinicbarcelona.org\/noticias\/curcumina-un-potente-antiinflamatorio\"\u003epolifenoles\u003c\/a\u003e, al bloquear un factor metabólico, la inflamación se reduce.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon una ingesta consistente (un gramo de curcumina al día), la cúrcuma produce un efecto parecido al ibuprofeno.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReduce el dolor\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAl ser antiiflamatorio el dolor articular se ve reducido notablemente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParticularmente en enfermedades como artritis reumatoide u osteoartritis, la cúrcuma actúa como analgésico natural y alivia el dolor de las articulaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién ayuda en la recuperación muscular después de hacer deporte, evitando el dolor.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAntioxidante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAl incrementar la producción de la \u003ca href=\"https:\/\/www.neolifesalud.com\/blog\/suplementacion\/el-efecto-antioxidante-y-antiinflamatorio-de-la-curcuma\/\"\u003eenzima superóxido dismutasa\u003c\/a\u003e, la cúrcuma aporta propiedades antioxidantes que ralentizan los síntomas del envejecimiento y las enfermedades que conllevan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuede ser además una buena opción para proteger el hígado, particularmente en personas diabéticas u otras personas que se sometan a medicación fuerte que pueda dañar el hígado.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProtección contra el cáncer\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAunque aún está en fases de investigación, la cúrcuma se considera beneficiosa en \u003ca href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es\/diseases-conditions\/cancer\/expert-answers\/curcumin\/faq-20057858\"\u003etratamientos oncológicos\u003c\/a\u003e, ya que al ser antiinflamatorio, puede ayudar a evitar alguno tipo de cáncer como pueden ser el cáncer de páncreas, el cáncer de próstata y el mieloma múltiple.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, se considera un buen aliado durante el tratamiento contra el cáncer ya que ayuda a mitigar los efectos nocivos de la quimioterapia.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMejora la digestión\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa cúrcuma sirve para aliviar múltiples trastornos digestivos como pueden ser el síndrome del intestino irritable \u003ca href=\"https:\/\/fortalezadigestiva.com\/curcuma-y-salud-digestiva\/\"\u003epor su acción antiinflamatoria y su influencia sobre la microbiota intestinal\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién es beneficioso para otras patologías como la gastritis, dispepsia funcional, o el hígado graso no alcohólico.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a la memoria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSegún \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31279955\/\"\u003evarios estudios\u003c\/a\u003e, la curcumina incrementa nos niveles del factor neruotrófico derivado del cerebro y así poder reducir los signos del envejecimiento en el cerebro, como pueden ser la pérdida de memoria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRiesgos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAunque la cúrcuma aporta muchos beneficios para la salud, es importante consumirla con precaución ya que también tiene sus riesgos si no se toma adecuadamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCausa irritación estomacal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSi se consume en exceso, la cúrcuma puede producir demasiado ácido gástrico, lo cual a algunas personas les afecta negativamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAfecta a la sangre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAl ser anticoagulante, la cúrcuma puede producir sangrado con mayor facilidad. Por lo tanto, no es recomendable para personas con trastornos hemorrágicos.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstá relacionada con la causa de hepatitis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUn exceso de la dosis diaria de curcumina puede estar relacionada con un \u003ca href=\"https:\/\/www.cofm.es\/es\/blog\/cuidado-con-la-curcuma\"\u003edaño hepático\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePuede ser peligroso durante el embarazo y la lactancia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eComo hemos mencionado, la cúrcuma puede alterar el flujo sanguíneo. Durante el embarazo, si consumes una gran cantidad de cúrcuma puedes \u003ca href=\"https:\/\/www.komen.org\/breast-cancer\/survivorship\/complementary-therapies\/curcuma\/\"\u003eestimular el útero o incluso provocar una menstruación\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTampoco es seguro consumir suplementos de cúrcuma durante la lactancia, ya que no se sabe cómo puede afectar a la producción de leche materna o qué efectos pueden tener las propiedades antiinflamatorias en el bebé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSuplementos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003efitoterapia\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-curcuma-500mg-90-capsulas\"\u003eCúrcuma en cápsulas\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePuedes incluir suplementos de cúrcuma con estas cápsulas de \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/\"\u003eHolland \u0026amp; Barrett\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContienen 500 mg de cúrcuma (unos 25mg de curcumina más o menos) por cápsula. Lo cual no excede la dosis diaria recomendada, pero sí te ofrece todos los beneficios de la cúrcuma, especialmente para la salud articular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntre sus ingredientes encontramos raíz de cúrcuma en polvo, gelatina, estearato de magnesio y dióxido de silicio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/image_86.png?v=1749027518\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-curcuma-miel-de-manuka-30-capsulas\"\u003eCúrcuma con miel de manuka\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLas cápsulas de cúrcuma con miel de Manuka de Holland \u0026amp; Barrett, apoyan la salud de los huesos y las articulaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstas cápsulas de cúrcuma se mezclan con vitamina D, extracto de pimienta negra y miel de Manuka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa cúrcuma favorece la salud y la flexibilidad de las articulaciones, mientras que la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/image_87.png?v=1749027529\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-curcuma-de-alta-potencia-600mg-90-capsulas\"\u003eCúrcuma con pimienta negra\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLas cápsulas de cúrcuma y pimienta negra, contienen cúrcuma orgánica de alta resistencia y pimienta negra orgánica para ayudar a tu cuerpo a absorber la cúrcuma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAl tener la curcumina una baja biodisponibilidad, lo ideal es combinarla con una activo como la piperina, que se encuentra en la pimienta negra, para \u003ca href=\"https:\/\/fincalamesa.com\/blogs\/noticias\/por-que-tomar-curcuma-con-pimienta-negra\"\u003eaumentar hasta un 2,000%\u003c\/a\u003e la absorción de la curcumina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste suplemento de cúrcuma de alta potencia ayuda a apoyar la digestión.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstas cápsulas de cúrcuma contienen 600 mg de polvo de cúrcuma y también pimienta negra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/image_88.png?v=1749027542\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePor último…\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eYa conoces todos los beneficios de este potente superalimento:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Mejora de la salud articular\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Protege contra el cáncer\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Mejora la salud digestiva\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Ayuda a la memoria\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Propiedades antioxidantes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSin embargo, es importante que respetes la dosis máxima diaria de 210 mg diarios de curcumina (un 5% del total de la raíz de cúrcuma).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás no debes consumirla durante un tiempo prolongado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi estás tomando algún medicamento, consulta con tu médico antes de incorporar suplementos de cúrcuma a tu rutina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY si estás interesado en exprimir todos sus beneficios, visita la web de \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/collections\/huesos-y-articulaciones\"\u003eHolland \u0026amp; Barrett\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- notionvc: 57b61f9d-a3f0-479d-b426-7b46dec1eff1 --\u003e","products":[{"product_id":"holland-barrett-curcuma-240-capsulas-500mg","title":"Turmeric 500mg - 240 Capsules","description":"\u003cp\u003e•Natural herbal food supplement with 500 mg of turmeric per capsule.\u003cbr\u003e•Turmeric has been used for thousands of years as a cooking ingredient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTurmeric is commonly used to aid digestion, so it helps your body digest food.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNature's Garden Turmeric Capsules contain 500 mg of high quality turmeric. Simply take one turmeric capsule daily with a meal or open the capsule to make a tea with it, whichever is best for you.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003c!-- split --\u003e\u003ch3\u003eHow to Use \/ Warning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTake one (1) capsule daily, preferably with food. Do not exceed the recommended daily dose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRemember\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlthough we make every effort to ensure that product information is up to date on our website, always read the labels, warnings and instructions provided on the product before using or consuming it.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOur promise to you\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHolland \u0026 Barrett products are subject to strict quality controls. Our commitment to quality is the highest in our industry to ensure the best quality nutritional supplements money can buy. You have our guarantee!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNotice\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFood supplements should not be used as a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. If you are pregnant, nursing, taking any medication, or under medical supervision, consult a physician or healthcare professional before use. Discontinue use and consult a doctor if adverse reactions occur. Keep out of the reach of children. Store in a cool, dry place. Do not use if the seal under the cap is broken or missing.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003c!-- split --\u003e\u003ch3\u003eNutritional Information \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOne (1) capsule contains: Turmeric root powder 500g. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTurmeric root powder (Curcuma longa), gelatin, anti-caking agents (magnesium stearate, silicon dioxide).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFree from \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo artificial colors or flavorings. No added sweetener.\u003c\/p\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44153224921389,"sku":"47017","price":49.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/products\/47017_c_rcuma.jpg?v=1752852426"},{"product_id":"holland-barrett-curcuma-de-alta-potencia-600mg-90-capsulas","title":"High Potency Turmeric 600mg - 90 Capsules","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e• Contains high-strength organic turmeric.\u003cbr\u003e• Contains organic black pepper to help your body absorb turmeric.\u003cbr\u003e• Suitable for vegans and vegetarians\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNative to Southeast Asia, the turmeric plant has been used for thousands of years as a cooking spice and as a natural aid. It is part of the Zingiberaceae family, which also includes ginger, and its potential benefits are found in the turmeric root.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eBetween 2 and 6% of turmeric consists of curcuminoids, active plant compounds, the majority of which is curcumin. Curcumin gives turmeric its yellow color and has been isolated by scientists as its most important active ingredient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eThis high potency turmeric supplement helps support digestion.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eThese turmeric capsules contain 600 mg of turmeric powder and also black pepper, which promotes its absorption and helps release the many health benefits of turmeric. Simply take one capsule twice a day, preferably with meals.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003c!-- split --\u003e\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eHow to use \/ Warning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eTake one (1) capsule daily, preferably with food. Do not exceed the recommended daily dose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eRemember\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eAlthough we make every effort to ensure that product information is up to date on our website, always read the labels, warnings and instructions provided on the product before using or consuming it.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eOur promise to you\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eHolland \u0026 Barrett products are subject to strict quality controls. Our commitment to quality is the highest in our industry to ensure the best quality nutritional supplements money can buy. You have our guarantee!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eNotice\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eFood supplements should not be used as a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. If you are pregnant, nursing, taking any medication, or under medical supervision, consult a physician or healthcare professional before use. Discontinue use and consult a doctor if adverse reactions occur. Keep out of the reach of children. Store in a cool, dry place. Do not use if the seal under the cap is broken or missing.\u003c\/p\u003e\u003c!-- split --\u003e\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eNutritional Information\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eOne (1) capsule contains: Turmeric powder 600mg. Black pepper powder 5mg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eIngredients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eTurmeric powder (Curcuma longa, root), capsule shell (hydroxypropylmethylcellulose), black pepper powder (Piper nigrum, seed).\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44153351864621,"sku":"47018","price":32.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/products\/47018_c_rcuma_de_alta_potencia_600mg.jpg?v=1752852230"},{"product_id":"holland-barrett-curcuma-500mg-90-capsulas","title":"Turmeric 500mg - 90 Capsules","description":"\u003cp\u003eHolland \u0026 Barrett Turmeric Capsules are a natural herbal food supplement that supports joint health and flexibility.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e•500 mg of high quality turmeric\u003cbr\u003e•Supports health and joint flexibility\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eThe turmeric plant comes from Southeast Asia and has been used as a natural aid for thousands of years, it has been shown to support joint health and flexibility.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- split --\u003e\n\u003ch3\u003eHow to Use \/ Warning \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTake one (1) capsule daily, preferably with food. Do not exceed the recommended daily dose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRemember\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlthough we make every effort to ensure that product information is up to date on our website, always read the labels, warnings and instructions provided on the product before using or consuming it.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOur promise to you\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHolland \u0026 Barrett products are subject to strict quality controls. Our commitment to quality is the highest in our industry to ensure the best quality nutritional supplements money can buy. You have our guarantee!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNotice\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFood supplements should not be used as a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. If you are pregnant, nursing, taking any medication, or under medical supervision, consult a physician or healthcare professional before use. Discontinue use and consult a doctor if adverse reactions occur. Keep out of the reach of children. Store in a cool, dry place. Do not use if the seal under the cap is broken or missing.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003c!-- split --\u003e\n\u003ch3\u003eNutritional Information\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOne (1) capsule contains: Turmeric root powder 500mg \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTurmeric root powder (Curcuma longa), gelatin, anti-caking agents (magnesium stearate, silicon dioxide).\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAllergens\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee ingredients in \u003cstrong\u003ebold\u003c\/strong\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFree from\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo Artificial Colors or Flavorings. No added sweetener.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44692624474413,"sku":"47016","price":25.29,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/products\/047016_A.webp?v=1752852090"},{"product_id":"holland-barrett-complejo-de-curcuma-600mg-de-alta-potencia-90-capsulas","title":"Holland \u0026 Barrett Complejo de Cúrcuma 600mg de Alta Potencia - 90 Cápsulas","description":"\u003cp\u003e• Contribuye a la salud y flexibilidad de las articulaciones\u003cbr\u003e• Mantiene huesos en condiciones normales\u003cbr\u003e• Apto para veganos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl complejo de cúrcuma de alta potencia con vitamina D de Holland \u0026amp; Barrett contribuye a la salud y flexibilidad de las articulaciones. La pimienta negra ayuda a mejorar la absorción, mientras que la vitamina D contribuye a la salud de los huesos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste suplemento incluye cúrcuma, boswellia y jengibre. La cúrcuma es un potente ingrediente activo natural que favorece la salud y flexibilidad de las articulaciones. La vitamina D, por su parte, contribuye al mantenimiento de huesos en condiciones normales.\u003cbr\u003eLa cúrcuma, una planta originaria del sudeste asiático, se ha utilizado como un suplemento natural durante miles de años, además de contribuir a la salud de las articulaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRecuerda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAunque hacemos todo lo posible para garantizar que la información sobre los productos esté actualizada en nuestro sitio web, lea siempre las etiquetas, advertencias e instrucciones proporcionadas en el producto antes de usar o consumirlo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNuestra promesa a usted\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos productos Holland \u0026amp; Barrett están sujetos a estrictos controles de calidad. Nuestro compromiso con la calidad es el más alto en nuestra industria para asegurar la mejor calidad de los suplementos nutricionales que el dinero puede comprar. ¡Usted tiene nuestra garantía!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta varia-\u003cbr\u003eda y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Si está embarazada, en período de \u003cbr\u003elactancia, tomando algún medicamento o bajo supervisión médica, consulte a un médico o profesional de la salud antes de usarlos. Suspenda su uso y consulte a un médico si se producen reacciones adversas. Mantener fuera de la vista y del alcance de los niños más pequeños. No utilizar si el precinto de seguridad bajo la tapa está roto o falta. Este producto no está destinado a menores de 18 años.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de Empleo \/ Advertencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTome una (1) cápsula al día, preferiblemente con una comida. No exceda la dosis indicada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformación Nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada cápsula contiene: Vitamina D2 15µg (600 U.I.) (300%)*. Polvo de raíz de jengibre 1000mg. Extracto de hongo shiitake  (Extracto 15:1, equivalente a 712,50 mg de hongo shiitake) 4750mg. Extracto de hongo reishi (Extracto 15:1, equivalente a 712,50 mg de hongo reichi) 4750mg. Extracto de raíz de cúrcuma (Extracto 25:1, equivalente a 600 mg de raíz de cúrcuma) 24mg. Extracto de fruto de pimienta negra (Extracto 25:1, equivalente a 275 mg de fruto de pimienta negra) 11mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*VRN= Valores de referencia de nutrientes. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePolvo de raíz de jengibre (Zingiber officinale), cubierta de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), extracto de hongo shiitake (Lentinula edodes), extracto de \u003cbr\u003ehongo reishi (Ganoderma lucidum), extracto de boswellia (Boswellia serrata), extracto \u003cbr\u003ede raíz de cúrcuma (Curcuma longa), extracto de pimienta negra (Piper nigrum, fruto), \u003cbr\u003eantiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), vitamina D2 (ergocalciferol).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eApto para\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeganos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62778812924253,"sku":"69826","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/069826_A.jpg?v=1764752379"},{"product_id":"holland-barrett-tonico-de-miel-de-manuka-con-propoleo-tomillo-vinagre-de-sidra-de-manzana-y-vitamina-c-y-d-200ml","title":"Holland \u0026 Barrett Tónico de miel de Manuka con Propóleo, Tomillo, Vinagre de Sidra de Manzana y Vitamina C y D - 200ml","description":"\u003cp\u003e• Fortalece el sistema inmunitario.\u003cbr\u003e• Miel de Manuka con Propóleo, Tomillo y Vinagre de Sidra de Manzana, con Vitamina C y D.\u003cbr\u003e• Apto para vegetarianos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl Tónico de Miel de Manuka con Propóleo, Tomillo y Vinagre de Sidra de Manzana, con Vitamina C y D de Holland \u0026amp; Barrett puede ayudar a fortalecer el sistema inmunitario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSegún los científicos, el propóleo contiene más de 300 compuestos, principalmente polifenoles conocidos como flavonoides.\u003cbr\u003eEste líquido fácil de tomar ofrece la combinación ideal de minerales e ingredientes naturales para fortalecer el sistema inmunitario. Toma una dosis de 10 ml y deja que sus potentes ingredientes actúen de inmediato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRecuerda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAunque hacemos todo lo posible para garantizar que la información sobre los productos esté actualizada en nuestro sitio web, lea siempre las etiquetas, advertencias e instrucciones proporcionadas en el producto antes de usar o consumirlo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNuestra promesa a usted\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos productos Holland \u0026amp; Barrett están sujetos a estrictos controles de calidad. Nuestro compromiso con la calidad es el más alto en nuestra industria para asegurar la mejor calidad de los suplementos nutricionales que el dinero puede comprar. ¡Usted tiene nuestra garantía!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Si está embarazada, en período de lactancia, tomando algún medicamento o bajo supervisión médica, consulte a un médico o profesional de la salud antes de usarlos. Suspenda su uso y consulte a un médico \u003cbr\u003esi se producen reacciones adversas. Mantener fuera de la vista y del alcance de los niños más pequeños. No utilizar si el precinto de seguridad bajo la tapa está roto o falta. Este producto no está destinado a menores de 18 años.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de Empleo \/ Advertencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar 2 cucharaditas (10 ml) al día, preferiblemente con las comidas. No exceder la dosis recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConservar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar. Una vez abierto, conservar \u003cbr\u003erefrigerado y consumir en 3 meses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformación Nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e2 cucharaditas (10 ml) contienen: Vitamina D3 5µg (200 U.I.) (100%)*. Biotina 50µg (100%)*. Vitamina C 80mg (100%)*. Miel de manuka multifloral 800mg. Miel de manuka monofloral 500mg. Vinagre de Sidra de Manzana en Polvo 55mg. Extracto de Hoja de Tomillo (Extracto 4:1, equivalente a 32mg de Hoja de Tomillo) 8mg. Extracto de Propóleo de Abeja 3,75mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*VRN= Valores de referencia de nutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAceite de semillas de girasol, cubierta de la cápsula (gelatina), humectante (glicerol), aceite de orégano (Origanum vulgare).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eApto para\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVegetarianos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62779145847133,"sku":"70145","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/070145_A.jpg?v=1764755781"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/collections\/turmeric.png?v=1742061727","url":"https:\/\/hollandandbarretop.com\/en\/collections\/turmeric.oembed","provider":"hollandandbarrett.es","version":"1.0","type":"link"}