{"title":"Healthy Eating - Meal Replacements","description":"\u003cp\u003eEmpezar dietas superrestrictivas es un auténtico engorro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi no estás a gusto con tu dieta, te llevará a rendirte y estarás atrapado en ese ciclo sin ver cambios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos sustitutivos de comida combinados con ejercicio y una alimentación limpia te dan una solución para poder perder peso sin rendirte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué son los sustitutivos de comida?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLos sustitutivos de comida son productos nutricionales (generalmente batidos saciantes) que están diseñados para sustituir una comida completa, como pueden ser el desayuno, almuerzo, merienda o cena.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstos batidos ofrecen una ración equilibrada de macronutrientes (proteínas, carbohidratos o grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, tienen un formato sencillo para que puedas tomarlo en cualquier momento y así no saltarte tu dieta ni en los días más ajetreados. Suelen venir en batidos, polvos o barritas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl objetivo principal de los sustitutivos de comida es facilitar la pérdida de grasa corporal mediante un control preciso de la ingesta calórica sin sacrificar calidad nutricional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePero también se puede usar durante periodos de volumen y superávit calórico para ayudarte a alcanzar tus macros más fácilmente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Por qué tomar batidos saciantes?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi estás en pérdida de grasa, es importante mantener un buen déficit calórico. Es decir, tomar menos calorías de las que consumes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl problema es que muchas personas toman alimentos u otros sustitutivos bajo en calorías, pero sin nutrientes esenciales que solo conseguirán no saciarte y, lo que es peor, poner tu salud en riesgo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn sustitutivo de comida de calidad te aportará una buena cantidad de proteína para favorecer el mantenimiento de masa muscular durante tu dieta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, la proteína y fibra te ayudarán a saciarte para evitar los picoteos o recurrir a alimentos ultraprocesados y poco saludables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor último, estos productos suelen ser muy cómodos, particularmente si tienes prisa y poco tiempo para organizarte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCómo tomar sustitutivos de comida\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCómo tomas tus batidos o sustitutivos va a influenciar directamente el efecto que tienen sobre tu peso y tu salud, así que es importante seguir unos pasos claros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo sin antes aclarar que es muy recomendable consultar con tu médico o nutricionista antes de empezar tu dieta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVamos con los pasos:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePaso 1 → Decide qué comida vas a sustituir\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDefinir claramente qué comida vas a sustituir te ayudará a llevar un plan claro y que puedas compensar ciertos nutrientes en las comidas restantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTener una dieta bien planificada hará que te sea mucho más fácil continuar sin rendirte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, es importante tener en cuenta que solo debes sustituir una comida para asegurar que ingieres alimentos “reales” al menos una vez al día y así cubrir mejor nutrientes, frescura y variedad.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePaso 2 → Prepara bien tu producto\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLee bien las instrucciones del producto que vas a tomar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor ejemplo, con la gama SlimExpert de Holland \u0026amp; Barrett (de la que hablaremos más enseguida) solo tienes que mezclar 52g de polvo con 284-350ml de agua hasta q quede una textura homogénea y tan espesa como te guste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs importante ceñirte a las cantidades recomendadas por el producto ya que sino estarás ingiriendo más calorías de la cuenta y, por tanto, no verás los resultados que buscas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY, por supuesto, no endulzas el producto con azúcar.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePaso 3 → Planifica el resto de tu dieta con alimentos reales\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn tus comidas restantes incluye una buena porción de proteína limpia, como puede ser el pollo, pavo, pescado, legumbres o tofu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCombina tu plato con verdura y hortalizas para añadir fibra, agua y otros micronutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncorpora grases saludables como aguacate, frutos secos o aceite de olida y carbohidratos completos, como pueden ser arroz integral, avena, o quinoa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAsí tendrás una alimentación completa que favorece la pérdida de grasa sin sacrificar tu salud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor último, no olvides incluir ejercicio físico en cualquier forma en tu rutina, bebe suficiente agua y descansa al menos 7 horas al día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCuáles son los mejores sustitutivos de comida\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExiste una gran cantidad de sustitutivos de comida, pero la clave en que funcionen está en saber elegir bien para que tu batido saciante te proporcione proteína y nutrientes de calidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn Holland \u0026amp; Barrett te ofrecemos 3 marcas: SlimExpert, Liv Smart y USN.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSlimExpert\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa gama SlimExpert está formulada específicamente para la pérdida de peso mediante sustitución de comidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTienes 3 sabores para elegir: \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-slimexpert-batido-sustitutivo-de-comida-sabor-chocolate-540g\"\u003echocolate\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-slimexpert-batido-sustitutivo-de-comida-sabor-fresa-520g\"\u003efresa\u003c\/a\u003e y \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-slimexpert-batido-sustitutivo-de-comida-sabor-vainilla-520g\"\u003evainilla\u003c\/a\u003e y cada batido contiene unas 210 calorías y 16 gramos de proteína. También contiene 23 vitaminas y minerales esenciales, incluyendo vitamina A, vitamina C, ácido fólico, calcio, magnesio y hierro entre otras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, incluyen ingredientes activos como glucomanano (una fibra soluble que contribuye a la saciedad en el contexto de una dieta con restricción calórica) y cromo (mineral que ayuda a mantener niveles normales de glucosa en sangre) y fructooligosacáridos (prebióticos que favorecen la microbiota intestinal).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSlimExpert ofrece un equilibrio nutricional cuidadoso y una formulación validada para pérdida de peso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLiv Smart (de USN)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/liv-smart-slim-shake-sustitutivo-de-comida-sabor-vainilla-de-madagascar-550g\"\u003eLiv Smart\u003c\/a\u003e ofrece productos con un perfil nutricional limpio con ingredientes vegetales por lo que se ajusta bien a dietas veganas y vegetarianas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu formulación está orientada a salud general además de control de peso y contiene 200 calorías y 21 gramos de proteína por batido. Además, tiene contenido completo de vitaminas y minerales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDiet Fuel (de USN)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa gama \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/usn-diet-fuel-ultralean-1kg\"\u003eDiet Fuel\u003c\/a\u003e de USN es perfecta para incluirla en tu nutrición deportiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOfrece 25 gramos de proteína por toma y su formulación está orientada al entrenamiento y recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs una buena opción si estás en pérdida de grasa, pero lo combinas con un entrenamiento de fuerza o entrenamientos más intensos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÚltimos consejos…\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLos sustitutivos de comida bien formulados pueden ser una herramienta muy útil cuando tu objetivo es perder grasa de forma eficaz, pero no sustituir la totalidad de la alimentación ni hacerlos tu única fuente de nutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa clave está en utilizarlos con criterio: como parte de un plan más amplio que incluye comidas reales nutritivas, actividad física y descanso adecuado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBusca tu sustitutivo de comida favorito y sigue estos consejos para conseguir tus metas:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElige productos que te gusten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCombina los batidos con otras comidas ricas en proteína\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHaz ejercicio con regularidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvita las dietas excesivamente extremas y restrictivas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSé realista con tus metas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrioriza tu descanso y recuperación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSi estás preparado para cambiar tu estilo de vida, visita la web de \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/\"\u003eHolland \u0026amp; Barrett\u003c\/a\u003e y complementa tu \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/collections\/sustitutivos-de-comida\"\u003esustitutivo de comida\u003c\/a\u003e con suplementos esenciales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!-- notionvc: c3c114bc-af93-4e39-95a2-720561d335b5 --\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"liv-smart-slim-shake-sustitutivo-de-comida-sabor-chocolate-brownie-550g","title":"LIV SMART SLIM SHAKE Meal Replacement Chocolate Brownie Flavor - 550g","description":"\u003cp\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Nutritious and rich in fiber.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Only 200 calories per meal\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e •21 g of protein per meal\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Complete vitamin and mineral content.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Low sugar level\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Suitable for vegetarians\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • No artificial colors, flavors or preservatives.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eThis delicious shake provides you with the right amount of nutrients to help you with your weight loss goals.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eRemember:\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eWe make great efforts to ensure that the information on this page is accurate at the time it was last edited. As we constantly review and develop our products to meet the needs of our consumers, consumers, particularly those who suffer from allergies and intolerances, should always check the supplied product labeling, warnings and instructions, before use or consumption. .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eIngredients\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eProtein blend (whey protein concentrate ( \u003cstrong\u003eMilk\u003c\/strong\u003e ), \u003cstrong\u003esoy\u003c\/strong\u003e protein isolate, \u003cstrong\u003emilk\u003c\/strong\u003e protein isolate, \u003cstrong\u003emilk\u003c\/strong\u003e protein, whey protein isolate (emulsifier: sunflower lecithin), maltodextrin, polydextrose, reduced cocoa powder fat, powdered fat (refined soybean oil, glucose syrup, Milk protein, Stabilizer (pentasodium triphosphate), Flow agent (Silicon dioxide), Natural flavor), Inulin, High amylose corn starch , Thickeners (guar gum, xanthan gum), Tripotassium citrate, \u003cstrong\u003eMilk\u003c\/strong\u003e mineral complex, Flavorings, cream (high oleic sunflower oil, glucose syrup, flow agent (silicon dioxide), modified starch sodium octenylsuccinate) , sodium chloride, sweetener (sucralose), vitamin and mineral mixture: (magnesium oxide, ascorbic acid, ferrous fumarate, zinc citrate, D-alpha tocopheryl acetate, Nicotinamide, Manganese bisglycinate, Calcium D-pantothenate, Retinyl acetate, Copper bisglycinate, Cyanocobalamin, D-biotin, Cholecalciferol, Pyridoxine hydrochloride, Riboflavin, Phylloquinone, Thiamine hydrochloride, Chromium picolinate, Potassium iodate, Folic acid, Sodium selenite, Tolerase™ L (lactase with pH stable).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003e*IR=Reference Intake of an average adult (8400Kj\/2000Kcal)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eAllergens\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eSee ingredients in \u003cstrong\u003ebold\u003c\/strong\u003e .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eNutritional information\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003ePer 100g= Energy 1534kJ\/ 364kcal (18%)*. Fat 11g (16%)* of which saturated 6.3g (32%)*. Carbohydrates 27g (10%)* of which sugars 3.1g (3%)*. Fiber 15g, Protein 38g (78%)*. Salt 2.0g (33%)*. Vitamins and Minerals= Vitamin A 450µg (31%)*, Vitamin D 3.0mg (33%)*, Vitamin E 7.5µg (34%)*, Vitamin K 42mg (31%)*, Vitamin C 45mg (31% )*, Thiamine 0.68mg (34%)*, Riboflavin 0.90mg (35%)*, Niacin 10mg (34%)*, Vitamin B6 0.90mg (35%)*, Folic Acid 114µg (31%)* , Vitamin B12 1.6µg (35%)*, Biotin 28µg (31%)*, Pantothenic Acid 3.5mg (32%)*, Potassium 1094mg (30%)*, Chloride 623mg (43%)*, Calcium 623mg ( 43%)*. Phosphorus 420 mg (33%)*, Magnesium 254mg (37%)*, Iron 9.90mg (39%)*, Zinc 7.1mg (39%)*, Copper 0.70mg (38%)*, Manganese 1, 1mg (30%)*, Selenium 31µg (31%)*, Iodine 85µg (31%)*, others, Linoleic Acid 1818mg, Linoleic Acid 182g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e*IR= Reference Intake of an average adult (8400Kj\/2000Kcal)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eInstructions for Use\/Warning\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eEat 1-2 servings as a meal replacement per day. Keep this product in a cool, dry place out of the reach of small children.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Liv Smart","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49171760906589,"sku":"SLMRP001","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/usn-livsmart-slim-shake-550-gr.jpg?v=1752851617"},{"product_id":"liv-smart-slim-shake-sustitutivo-de-comida-sabor-fresa-y-nata-550g","title":"LIV SMART SLIM SHAKE MEAL REPLACEMENT STRAWBERRY AND CREAM FLAVOR - 550g","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Nutritious and rich in fiber.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Only 200 calories per meal \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e•21 g of protein per meal\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Complete vitamin and mineral content.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Low sugar level\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Suitable for vegetarians\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • No artificial colors, flavors or preservatives.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eThis delicious shake provides you with the right amount of nutrients to help you with your weight loss goals.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eRemember:\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eWe make great efforts to ensure that the information on this page is accurate at the time it was last edited. As we constantly review and develop our products to meet the needs of our consumers, consumers, particularly those who suffer from allergies and intolerances, should always check the supplied product labeling, warnings and instructions, before use or consumption. .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eIngredients\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eProtein Blend (Whey Protein Concentrate ( \u003cstrong\u003eMilk\u003c\/strong\u003e ), \u003cstrong\u003eSoy\u003c\/strong\u003e Protein Isolate, \u003cstrong\u003eMilk\u003c\/strong\u003e Protein Isolate, \u003cstrong\u003eMilk\u003c\/strong\u003e Protein, Whey Protein Isolate ( \u003cstrong\u003eMilk\u003c\/strong\u003e ), (Emulsifier: sunflower lecithin), Soy Protein Isolate hydrolyzed whey ( \u003cstrong\u003eMilk\u003c\/strong\u003e ), (Emulsifier: sunflower lecithin), Maltodextrin, Polydextrose, Fat powder (Refined \u003cstrong\u003eSoybean\u003c\/strong\u003e Oil, Glucose Syrup, \u003cstrong\u003eMilk\u003c\/strong\u003e Protein, Stabilizer (Pentasodium Triphosphate), Free Flow Agent (Silicon Dioxide ), Natural flavor), Inulin, High-amylose corn starch, Thickeners (Guar gum, cellulose gum, xanthan gum), Tripotassium citrate, \u003cstrong\u003eDairy\u003c\/strong\u003e mineral complex, Natural flavors, \u003cstrong\u003eCream\u003c\/strong\u003e (High oleic sunflower oil, sugar syrup glucose, fluidizing agent (Silicon Dioxide), Modified starch, Sodium octenylsuccinate), Sodium chloride, Sweetener (Sucralose), Color (Red Beet), Vitamin and mineral mixture (Magnesium oxide, Ascorbic acid, Ferrous fumarate, Zinc citrate , D-alpha tocopheryl acetate, Nicotinamide, Manganese bisglycinate, Calcium D-pantothenate, Retinyl acetate, Copper bisglycinate, Cyanocobalamin, D-biotin, Cholecalciferol, Pyridoxine hydrochloride, Riboflavin, Phylloquinone, Thiamine hydrochloride, Picolinate chromium, Potassium iodate, Folic acid, Sodium selenite, Tolerase™ L (pH stable lactase).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch3\u003e\u003cspan\u003eNutritional information\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003ePer 100g= Energy 1546kJ\/ 367kcal (10%)*. Fat 10g (8%)* of which saturated 5.9g (16%)*. Carbohydrates 31g (7%)* of which sugars 3.7g (2%)*. Fiber 13g, Protein 38g (42%)*. Salt 2.1g (19%)*. Vitamins and Minerals= Vitamin A 450g (31%)*, Vitamin D 3.0µg (33%)*, Vitamin E 7.5mg (34%)*, Vitamin K 42µg (31%)*, Vitamin C 45mg (31% )*, Thiamine 0.68mg (34%)*, Riboflavin 0.90mg (35%)*, Niacin 10mg (34%)*, Vitamin B6 0.90mg (35%)*, Folic Acid 114µg (31%)* , Vitamin B12 1.6µg (35%)*, Biotin 28µg (31%)*, Pantothenic Acid 3.5mg (32%)*, Potassium 917mg (25%)*, Calcium 624mg (43%)*. Phosphorus 382mg (30%)*, Magnesium 230mg (34%)*, Iron 7.70mg (30%)*, Zinc 6.8mg (37%)*, Copper 0.70mg (38%)*, Manganese 1.1mg (30%)*, Selenium 31µg (31%)*, Iodine 85µg (31%)*, others, Linoleic Acid 1818mg, Linoleic Acid 182g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003e*IR= Reference Intake of an average adult (8400Kj\/2000Kcal)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAllergens\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSee ingredients in bold.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eInstructions for Use\/Warning\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEat 1-2 servings as a meal replacement per day. Keep this product in a cool, dry place out of the reach of small children.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Liv Smart","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49224268972381,"sku":"slmrp002","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/download.jpg?v=1752851484"},{"product_id":"liv-smart-slim-shake-sustitutivo-de-comida-sabor-vainilla-de-madagascar-550g","title":"LIV SMART SLIM SHAKE MEAL REPLACEMENT MADAGASCAR VANILLA FLAVOR - 550g","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Nutritious and rich in fiber.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Only 200 calories per meal\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e •21 g of protein per meal\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Complete vitamin and mineral content.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Low sugar level\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Suitable for vegetarians\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • No artificial colors, flavors or preservatives.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eThis delicious shake provides you with the right amount of nutrients to help you with your weight loss goals.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eRemember:\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eWe make great efforts to ensure that the information on this page is accurate at the time it was last edited. As we constantly review and develop our products to meet the needs of our consumers, consumers, particularly those who suffer from allergies and intolerances, should always check the supplied product labeling, warnings and instructions, before use or consumption. .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eIngredients\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eWhey Protein Isolate (Contains \u003cstrong\u003eMilk\u003c\/strong\u003e ), Hydrolyzed Whey Protein Isolate (Contains \u003cstrong\u003eMilk\u003c\/strong\u003e ), \u003cstrong\u003eMilk\u003c\/strong\u003e Protein Isolate, Rice Protein, \u003cstrong\u003eSoy\u003c\/strong\u003e Protein Isolate, Maltodextrin, Pea Protein Isolate, Polydextrose, Chain Triglycerides Coconut oil medium, Soybean oil powder, Glucose syrup, \u003cstrong\u003eMilk\u003c\/strong\u003e protein, Stabilizer: Sodium triphosphate, Anti-caking agent, Silicon dioxide, Natural flavor, Inulin, High-amylose corn starch, Flavor, Tripotassium citrate , Thickeners: Guar gum, Cellulose gum, Xanthan gum; \u003cstrong\u003eMilk\u003c\/strong\u003e Minerals, Concentrate, Powdered sunflower oil, High oleic sunflower oil, glucose syrup, modified starch: sodium starch octenylsuccinate, anti-caking agent: silicon dioxide, sodium chloride; magnesium oxide, sweeteners: Sucralose, Acesulfame K; Vitamin C (Ascorbic Acid), Ferrous Fumarate, Zinc Citrate Dihydrate, Vitamin E (D-Alpha-Tocopheryl Acetate), Emulsifier (Sunflower Lecithin), Vitamin B3 (Nicotinamide), Manganese Bisglycinate, Tolerase L (Lactase with pH stable), Vitamin B5 (Calcium D-pantothenate), Vitamin A (Retinyl acetate), Copper bisglycinate, Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Vitamin B8 (D-biotin), Vitamin D3 (Cholecalciferol), Vitamin B6 (Pyridoxine HCl ), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin K1 (Phylloquinone), Vitamin B1 (Thiamin HCl), Chromium Picolinate, Potassium Iodate, Vitamin B9 (Folic Acid), Sodium Selenite.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch3\u003e\u003cspan\u003eAllergens\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eSee ingredients in \u003cstrong\u003ebold\u003c\/strong\u003e .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eNutritional information\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003ePer 100g= Energy 1545kJ\/ 366kcal (10%)*. Fat 10g (8%)*, of which saturated 5.9g (6%)*. Carbohydrates 30g (7%)* of which sugars 3.4g (2%)*. Fiber 13g, Protein 38g (42%)*. Salt 2.1g (19%)*. Vitamins and Minerals= Vitamin A 450g (31%)*, Vitamin D 3.0µg (33%)*, Vitamin E 7.5mg (34%)*, Vitamin K 42µg (31%)*, Vitamin C 45mg (31% )*, Thiamine 0.68mg (34%)*, Riboflavin 0.90mg (35%)*, Niacin 10mg (34%)*, Vitamin B6 0.90mg (35%)*, Folic Acid 114µg (31%)* , Vitamin B12 1.6µg (35%)*, Biotin 28µg (31%)*, Pantothenic Acid 3.5mg (32%)*, Potassium 917mg (25%)*, Calcium 624mg (43%)*. Phosphorus 382 mg (30%)*, Magnesium 230mg (34%)*, Iron 7.70mg (30%)*, Zinc 6.8mg (37%)*, Copper 0.70mg (38%)*, Manganese 1, 1mg (31%)*, Selenium 31µg (31%)*, Chromium 63µµg (87%)*, Iodine 85µg (31%)*, others, Linoleic Acid 1818mg, Linoleic Acid 182g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e*IR= Reference Intake of an average adult (8400Kj\/2000Kcal)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eInstructions for Use\/Warning\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eEat 1-2 servings as a meal replacement per day. Keep this product in a cool, dry place out of the reach of small children.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Liv Smart","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49224406729053,"sku":"slmrp003","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/usn-livsmart-slim-shake-550-gr_10b12808-ebeb-4678-b270-9ef96684f951.jpg?v=1752851483"},{"product_id":"usn-diet-fuel-vegano-batido-sustitutivo-de-comida-880g","title":"Batido Sustitutivo Vegano USN Diet Fuel - 880g","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAlcanza tus objetivos de pérdida de peso con esta mezcla de proteínas veganas, ideal como batido sustitutivo de una comida o como snack entre horas. Combinando proteína de guisante, soja y arroz, este producto es una excelente fuente de proteínas, diseñada para apoyar tu salud y bienestar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCon un alto contenido en proteínas y un complejo vitamínico, este batido no solo te ayudará a controlar tu ingesta calórica, sino que también proporciona los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita. Se sugiere reemplazar 1 o 2 comidas al día con este producto, en el marco de una dieta equilibrada y restringida en energía.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eModo de empleo:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAñade 2 cucharadas (55 g) a 300-400 ml de agua fría. Mezcla bien en una licuadora o coctelera durante unos 30 segundos. Consume 1 o 2 porciones como sustitutos de comidas al día.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eRecuerda:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNos esforzamos por garantizar que la información de esta página sea precisa en el momento de su publicación. Sin embargo, como revisamos y desarrollamos constantemente nuestros productos, es recomendable que los consumidores, especialmente aquellos con alergias e intolerancias, verifiquen el etiquetado, las advertencias y las instrucciones del producto antes de su uso o consumo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eIngredientes:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMezcla de proteínas veganas (aislado de proteína de guisante, aislado de proteína de \u003cstrong\u003esoja\u003c\/strong\u003e, concentrado de proteína de arroz), maltodextrina, almidón modificado (maíz ceroso), espesantes (polidextrosa, goma guar, goma de celulosa, goma xantana), fructosa cristalina, citrato de potasio, ácido linoleico conjugado (CLA), fosfato tricálcico, aroma, jarabe de maíz, cloruro de sodio, óxido de magnesio, edulcorante (sucralosa), antioxidante (ascorbato de sodio), y otros nutrientes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eInformación Nutricional:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePor 100g: Energía 1576kJ\/373kcal, Grasa 6,1g (5%)*, Carbohidratos 34g (7%)*, Proteína 45g (50%)*, Sal 1,9g (17%)*. Incluye vitaminas y minerales esenciales como Vitamina A, D, E, C, y más.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eApto para:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVeganos\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"USN","offers":[{"title":"Vainilla","offer_id":57431869686109,"sku":"MVDF003","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Fresa","offer_id":57431869718877,"sku":"MVDF002","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Chocolate","offer_id":57431869751645,"sku":"MVDF001","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/diet-fuel-vegan-880-gr_6009544932932_1_g.png?v=1752851621"},{"product_id":"usn-diet-fuel-ultralean-1kg","title":"USN Diet Fuel Ultralean - 1kg","description":"\u003cp\u003eDescubre un batido nutritivo, diseñado para quienes buscan una opción rica en proteínas y baja en azúcar, complementada con vitaminas y minerales esenciales. Este producto incluye enzima lactasa, que mejora la digestibilidad, haciéndolo ideal para todos. Las proteínas no solo ayudan a conservar y aumentar la masa muscular, sino que también contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eModo de empleo \/ Advertencia\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003e\n    Para disfrutar de este delicioso batido, añade aproximadamente dos (2) cucharadas colmadas (55 g) a 200-300 ml de agua fría o leche desnatada. Mezcla completamente en una licuadora o coctelera durante unos 30 segundos. Se recomienda tomar de uno (1) a dos (2) servicios como sustituto de comidas a diario.\n    \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n    Los ingredientes utilizados para formular este producto son sustancias no prohibidas en el deporte. Los atletas profesionales deben consultar la página web de USN para obtener más información sobre las sustancias prohibidas en el deporte.\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eRecuerda\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003e\n    Aunque hacemos todo lo posible para garantizar que la información sobre los productos esté actualizada en nuestro sitio web, siempre es recomendable leer las etiquetas, advertencias e instrucciones proporcionadas en el producto antes de usar o consumirlo.\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\n    Este batido contiene concentrado de proteínas de suero (46%) (\u003cstrong\u003eleche\u003c\/strong\u003e), maltodextrina, aislado de proteína de \u003cstrong\u003esoja\u003c\/strong\u003e, cacao en polvo (solo en la variante de chocolate), almidón resistente HI-MAIZE®, caseinato cálcico, fructosa, aceite vegetal (girasol), inulina, aislado de proteína de \u003cstrong\u003eleche\u003c\/strong\u003e (92% caseína micelar), citrato tripotásico, cáscara del fruto de Garcinia cambogia, complejo mineral de \u003cstrong\u003eleche\u003c\/strong\u003e micronizada, almidón de arroz, colorante [remolacha en polvo (solo en la variante de fresa)], aromatizante, estabilizantes (goma guar y xantana), óxido de magnesio, edulcorante (sucralosa), ácido ascórbico, fumarato ferroso, acetato de D-alfa-tocoferol, citrato de zinc, nicotinamida, ascorbato de manganeso, Tolerase™ (lactasa de pH estable), bisglicinato de cobre, pantotenato de D-calcio, palmitato de retinilo, cianocobalamina, biotina, colecalciferol, piridoxina HCl, riboflavina, tiamina HCl, picolinato de cromo, yodato potásico, ácido fólico, selenato sódico.\n    \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePara Alérgenos:\u003c\/strong\u003e ver ingredientes en \u003cstrong\u003enegrita\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/p\u003e","brand":"USN","offers":[{"title":"Vainilla","offer_id":57431877353821,"sku":"FUT10327","price":41.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Chocolate","offer_id":57431877419357,"sku":"FUT10325","price":41.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fresa","offer_id":57431877386589,"sku":"FUT10326","price":41.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/products\/1861_2.jpg?v=1752852523"}],"url":"https:\/\/hollandandbarretop.com\/en\/collections\/meal-substitutes.oembed","provider":"hollandandbarrett.es","version":"1.0","type":"link"}