{"title":"Apoyo natural para la menopausia femenina","description":"\u003cp\u003eA menudo, como mujeres, nos han vendido que la menopausia es el fin de la juventud, de sentirte viva, de los buenos momentos, pero ¿quién dice que tenga que serlo?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa menopausia no es más que una nueva etapa en la vida de las mujeres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSí, puede ser incómoda a ratos, pero hay una larga lista de suplementos que puedes tomar durante la menopausia para sentirte más tú.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué es la menopausia?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa menopausia es una etapa natural y fisiológica en la vida de la mujer que indica el fin de su ciclo menstrual y su capacidad reproductiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa menopausia puede dividirse en 3 fases: perimenopausia, menopausia y postmenopausia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante la primera fase, la perimenopausia, empieza la etapa de transición en la que la menstruación comienza a ser más irregular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa sigue la menopausia, que da comienzo 12 meses después de la última menstruación y donde los síntomas están más intensificados. El proceso acaba con la postmenopausia, que se da en los años posteriores, aún con síntomas, pero más leves.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuándo empieza la menopausia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa menopausia suele aparecer entre los \u003ca href=\"https:\/\/www.cun.es\/enfermedades-tratamientos\/enfermedades\/menopausia\"\u003e51 y 52 en España\u003c\/a\u003e, aunque puede variar dependiendo de cada mujer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn EEUU la menopausia suele empezar durante los \u003ca href=\"https:\/\/www.nia.nih.gov\/espanol\/menopausia\/menopausia\"\u003e45-55 años\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTal y como hemos mencionado antes, se considera menopausia después de 12 meses consecutivos sin haber tenido una regla, siempre y cuando no haya causas hormonales o médicas externas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSíntomas de la menopausia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCada mujer vive esta etapa de una manera. Hay mujeres que experimentan síntomas muy leves o prácticamente ninguno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSin embargo, para otras mujeres, los síntomas son mucho más notables e incluso incómodos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante la menopausia, los niveles de estrógenos y progesterona disminuyen significativamente, provocando una serie de síntomas como pueden ser:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSofocos (bochornos)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambios en el estado de ánimo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSequedad vaginal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisminución de la libido\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProblemas para dormir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePérdida de densidad ósea (osteoporosis)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSuplementos que tomar durante la menopausia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAunque la menopausia y la aparición de sus síntomas son inevitables, existen una serie de tratamientos, suplementos y cambios de hábitos que ayudan al cuerpo a regular las hormonas para que vuelvas a sentirte mejor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna terapia común es la terapia hormonal sustitutiva (THS) que consiste en suministrarle al cuerpo estrógenos y progesterona para reducir el impacto de la menopausia. Estas hormonas se administran mediante pastillas, parches o geles transdérmicos, por vía vaginal o implantes hormonales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa THS se recomienda especialmente en casos en los que los síntomas son moderados o graves, o en mujeres con menopausia precoz o histerectomía.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSin embargo, los riesgos de la THS incluyen cáncer de mama, enfermedades cardiovasculares, o trombosis venosa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi tus síntomas son leves o moderados, te recomendamos cambios básicos en tu estilo de vida, como pueden ser la alimentación, hacer ejercicio diario, o manejar el estrés, combinado con suplementos alimenticios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTomar suplementos durante la menopausia puede ser útil porque el cuerpo atraviesa importantes cambios hormonales que afectan múltiples sistemas: huesos, corazón, metabolismo, estado de ánimo y piel. A medida que disminuyen los niveles de estrógenos, muchas mujeres experimentan déficits nutricionales o síntomas molestos que pueden aliviarse o prevenirse con suplementos adecuados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿\u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/collections\/menopausia\"\u003eQué suplementos deberías tomar durante la menopausia\u003c\/a\u003e?\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/collections\/colageno\"\u003eColágeno\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl colágeno es una proteína esencial para la piel, los huesos y las articulaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante la menopausia, su producción natural disminuye, lo que puede causar flacidez, arrugas, debilidad articular y pérdida de masa ósea. Tomar colágeno hidrolizado ayuda a mejorar la elasticidad de la piel, fortalecer las uñas y el cabello, y mantener la salud articular y muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuedes probar con estas \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/gold-collagen-hyaluronic-formula-90-tabletas\"\u003ecápsulas de colágeno hidrolizado y ácido hialurónico\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/image_89.png?v=1749028120\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-vegan-calcio-magnesio-vitamina-d-zinc-120-comprimidos\"\u003eCalcio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl calcio es fundamental para prevenir la pérdida de densidad ósea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa caída en los niveles de estrógenos acelera la descalcificación, lo que aumenta el riesgo de fracturas y osteoporosis. El calcio es vital para mantener huesos fuertes y también contribuye al buen funcionamiento muscular y nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstos comprimidos de Holland \u0026amp; Barrett contienen vitamina D para ayudar a la absorción del calcio, y además contienen magnesio y zinc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/image_90.png?v=1749028134\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-vitamina-d-4000-ui-100ug-120-comprimidos\"\u003eVitamina D\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAdemás de ayudar la absorción del calcio, la vitamina D fortalece el sistema inmunológico y puede influir positivamente en el estado de ánimo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMuchas mujeres posmenopáusicas presentan deficiencia de esta vitamina, sobre todo si tienen baja exposición al sol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/image_91.png?v=1749028146\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVitaminas \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/solgar-magnesio-con-vitamina-b6-comprimidos\"\u003eB6\u003c\/a\u003e y \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-vitamina-b12-de-liberacion-lenta-de-alta-resistencia-1000ug-120-comprimidos\"\u003eB12\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEstas vitaminas ayudan a reducir fatiga, irritabilidad y mantener la salud neurológica, ya que son clave para el metabolismo energético, el sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién son útiles para proteger la función neurológica a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/image_92.png?v=1749028161\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/collections\/aceite-de-pescado\"\u003eOmega-3\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLos ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias, mejoran la salud cardiovascular y pueden estabilizar el estado de ánimo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién ayudan a combatir la sequedad de la piel y la fatiga mental, aportando beneficios integrales en esta etapa de la vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuedes probar estas \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-triple-omega-3-6-9-vegano-60-gominolas\"\u003egummies de Holland \u0026amp; Barrett,\u003c\/a\u003e que contienen Omega 3-6-9\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/image_93.png?v=1749028175\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-vitamina-e-natural-400-ui-90-capsulas\"\u003eVitamina E\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina E es conocida por su poder antioxidante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina E protege las células del envejecimiento y puede ayudar a reducir síntomas como los sofocos y la sequedad vaginal. También es beneficiosa para la piel y la salud inmunológica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/image_94.png?v=1749028189\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-magnesio-y-zinc-90-tabletas\"\u003eMagnesio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio es esencial para más de 300 funciones celulares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio mejora la calidad del sueño, ayuda al sistema nervioso, participa en la salud ósea y contribuye a reducir calambres musculares y tensión nerviosa, frecuentes en mujeres menopáusicas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/image_95.png?v=1749028204\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/rheal-superalimento-balance-tonic-150g\"\u003eMaca\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa maca es una raíz andina rica en nutrientes y adaptógenos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe ha usado tradicionalmente para equilibrar las hormonas, aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo y potenciar la libido. Aunque no actúa como estrógeno, puede ayudar a estabilizar los síntomas asociados a su disminución.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/image_96.png?v=1749028215\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-isoflavonas-de-soja-750mg-120-capsulas\"\u003eIsoflavonas (soja)\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLas isoflavonas son compuestos vegetales similares al estrógeno que pueden actuar como sustitutos suaves de esta hormona en el cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas isoflavonas son especialmente útiles para reducir los sofocos, la sudoración nocturna y otros síntomas vasomotores de la menopausia, de manera natural y con menos riesgos que las terapias hormonales tradicionales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/image_97.png?v=1749028227\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi buscas un multivitamínico que sea completo y específico para la menopausia, puedes probar estas cápsulas para la \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-menopause-complex-60-comprimidos\"\u003emenopausia de H\u0026amp;B.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContienen vitamina B6, hoja de sabia, té verde y extractos de trébol rojo. \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-menopause-complex-60-comprimidos\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/image_98.png?v=1749028237\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eY por último…\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, así que no consiste en evitarla u ocultarla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePero sí es cierto que sus síntomas pueden ser incómodos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi estás buscando una manera saludable de convivir con la menopausia y reducir sus síntomas, visita la página de \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/\"\u003eHolland \u0026amp; Barrett\u003c\/a\u003e para buscar los mejores suplementos alimenticios, vitaminas y consejos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo olvides consultar con un médico o un especialista antes de incorporar suplementos a tu dieta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!-- notionvc: 4c343aa2-5e3b-46ed-8736-9e49ec9c267c --\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"dietisa-colageno-con-magnesio-350g","title":"Dietisa Colágeno con Magnesio - 350g","description":"\u003cp\u003eEl colágeno es la proteína más abundanete del cuerpo (y la más necesaria) y el magnesio participa en muchísimas funciones biológicas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePero ¿qué pasa si combinamos colágeno con magnesio en un solo suplemento?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe lo contamos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué es el colágeno con magnesio?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl colágeno con magnesio es un suplemento que combina colágeno y magnesio, dos nutrientes esenciales para la salud de la piel, articulaciones, huesos y músculos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada componente aporta sus propios beneficios, pero al combinarlos potenciamos sus efectos en nuestro organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVamos a profundizar un poco más.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/collections\/colageno\"\u003ecolágeno\u003c\/a\u003e es la proteína más abundante del cuerpo humano y es esencial para el mantenimiento de tejidos como la piel, los huesos, los tendones, los ligamentos y el cartílago.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSin embargo, el problema es que a partir de los 25 años, la producción de colágeno empieza a caer en picado, así que es necesario añadir suplementación de colágeno para no perder sus efectos y beneficios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExisten varios tipos de colágeno, pero destacamos sobre todo los tipos del I al III.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eColágeno tipo I y III → Se encuentra en la piel, los huesos, los tendones y los vasos sanguíneos. Es ideal para mejorar la firmeza de la piel y la salud ósea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-colageno-tipo-2-ucii-40mg-30-capsulas\"\u003eColágeno tipo II\u003c\/a\u003e → En lugar de formar una cadena, forma una especie de red que mantiene la densidad de las articulaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePor otro aldo, el \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-citrato-de-magnesio-90-comprimidos\"\u003emagnesio\u003c\/a\u003e es un mineral esencial que participa en más de 300 funciones biológicas del cuerpo, de las que destacamos:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReducción del cansancio y la fatiga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora del funcionamiento normal de los músculos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMantenimiento de los huesso y dientes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, el magnesio contribuye a la síntesis natural del colágeno, por lo que combinarlos hace que se potencien sus efectos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl colágeno y el magnesio se combinan porque sus funciones se complementan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMientras el colágeno proporciona la base estructural para los tejidos, el magnesio actúa como cofactor en los procesos enzimáticos que ayudan a producir y mantener el colágeno de forma eficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, el magnesio mejora la recuperación muscular y reduce la fatiga, por lo que es ideal para personas activas, deportistas o mayores con desgaste articular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Quién puede beneficiarse de este suplemento?\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDeportistas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas mayores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMujeres en menopausia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas con problemas articulares o fatiga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios del colágeno con magnesio\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl colágeno con magnesio aporta muchos beneficios sobre múltiples aspectos de la salud.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eArticulaciones y huesos\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUno de los beneficios más reconocidos del colágeno con magnesio es su capacidad para regenerar el cartílago, ayudando a mantener la movilidad y flexibilidad de las articulaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsto lo convierte en un suplemento muy recomendado para personas activas, deportistas o mayores.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, alivia dolores articulares leves producidos por el desgaste, y previene lesiones deportivas al fortalecer los tendones y ligamentos.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePiel, cabello y uñas\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEsta combinación favorece una mejora visible en la elasticidad y firmeza de la piel, ayudando a reducir la apariencia de arrugas y flacidez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién fortalece las uñas y estimula el crecimiento del cabello, previniendo la caída y mejorando su resistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAunque ten en cuenta que sus efectos serán más visibles con un consumo regular.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSalud muscular y energía\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio es esencial para la función muscular normal, favoreciendo el rendimiento físico, especialmente si llevas un estilo de vida y entrenamientos activos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAyuda a prevenir calambres musculares, mejora la recuperación después del ejercicio y reduce la sensación de fatiga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, tiene un impacto positivo en el descanso nocturno, lo que también influye en los niveles de energía diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio participa en procesos clave del metabolismo energético, la digestión y el equilibrio del sistema nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCómo tomar colágeno con magnesio correctamente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePara aprovechar al máximo los beneficios del colágeno con magnesio, es importante seguir algunas pautas clave sobre su consumo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTomarlo correctamente va a influir tanto en la absorción de los nutrientes como en la efectividad del suplemento a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLo ideal es que tomes colégeno con magnesio en ayunas o antes de dormir, cuando el cuerpo está más receptivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi lo combinas con una fuente de vitamina C (zumo de naranja u otro suplemento) estimularás aún más la producción natural de colágeno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuedes tomarlo en formato polvo, cápsulas, comprimidos o líquido. Ten en cuenta que en polvo y líquido ofrecen una absorción más rápida, aunque las cápsulas y comprimidos son más prácticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa dosis diaria recomendada de colágeno oscila entre 5 y 10 gramos mientras que del magnesio no necesitamos más de 150-300 miligramos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePara poder ver sus efectos no olvides que la paciencia es la clave.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeberás mantener la suplementación de forma constante durante al menos 8 a 12 semanas para poder ver resultados en la piel, articulaciones o rendimiento físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eColágeno con magnesio Holland \u0026amp; Barrett\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSi sientes que es el momento de incorporar este suplemento en tu rutina diaria, te dejamos 3 opciones que serán ideales:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/dietisa-colageno-con-magnesio-350g\"\u003eColágeno con magnesio en polvo de Dietisa\u003c\/a\u003e, enriquecidos con vitaminas C y D para potenciar sus efectos y de absorción rápida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimidos de \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/sulfato-de-glucosamina-condroitina-y-msm-colageno-maxima-potencia-comprimidos\"\u003esulfato de glucosamina\u003c\/a\u003e, con colágeno de alta potencia, magnesio, MSM y vitamina C\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimidos de \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/products\/holland-barrett-colageno-marino-3000mg-con-vitamina-c-alta-potencia-comprimidos\"\u003ecolágeno marino de Holland \u0026amp; Barrett\u003c\/a\u003e enriquecidos con magnesio y vitamina C\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePara estos suplementos, y muchos más, no dudes en visitar la web de \u003ca href=\"https:\/\/hollandandbarretop.com\/\"\u003eHolland \u0026amp; Barrett\u003c\/a\u003e y empezar a cuidarte desde dentro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué diferencia hay entre colágeno con magnesio y colágeno solo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl colágeno con magnesio combina dos nutrientes que actúan de forma complementaria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMientras que el colágeno por sí solo aporta los aminoácidos necesarios para mantener la estructura de la piel, los huesos y las articulaciones, el magnesio contribuye a que el cuerpo sintetice el colágeno de forma más eficaz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿En cuánto tiempo se notan los efectos?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos efectos del colágeno con magnesio pueden variar según la edad, el estado de salud y la dieta de cada persona.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSin embargo, los estudios y la experiencia de los usuarios indican que:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEn 4 a 6 semanas se pueden empezar a notar mejoras en la hidratación y elasticidad de la piel, así como una mayor energía muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA partir de las 8 a 12 semanas, son más evidentes los efectos sobre las articulaciones, uñas, cabello y huesos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePara obtener resultados óptimos, se recomienda tomarlo de forma constante y a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e¿Se puede tomar con otros suplementos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí. El colágeno con magnesio se puede combinar con otros suplementos como:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVitamina C: mejora aún más la síntesis de colágeno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÁcido hialurónico: complementa el cuidado articular y de la piel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamina D y calcio: para un refuerzo óseo completo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMultivitamínicos: para un enfoque integral del bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSiempre es aconsejable consultar con un profesional de la salud si estás tomando medicación o suplementos específicos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e¿Pueden tomarlo los veganos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGeneralmente, no.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mayoría de los colágenos disponibles en el mercado (incluido el colágeno con magnesio) provienen de fuentes animales, como bovino o marino, lo que los hace inadecuados para veganos o vegetarianos estrictos.\u003c!-- notionvc: efae3d7c-a942-4e6e-a214-fc4ea013860f --\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e---\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComplemento alimenticio a base de colágeno, Magnesio y vitamina C y D. El colágeno es uno de los componentes de la estructura de huesos, cartílagos y piel y su disminución puede tener consecuencias diversas en estas áreas.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- split --\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eModo de empleo \/ Advertencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eUna vez al día verter el contenido de 2 medidas colmadas (12 g) en un vaso de agua. Remover hasta su total dispersión. También se puede mezclar con yogur, leche, etc. Tomar durante un periodo mínimo de 2 a 3 meses. Contiene dosificador. No superar esta dosis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eRecuerda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eAunque hacemos todo lo posible para garantizar que la información sobre los productos esté actualizada en nuestro sitio web, lea siempre las etiquetas, advertencias e instrucciones proporcionadas en el producto antes de usar o consumirlo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eNuestra promesa a usted\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNuestro compromiso con la calidad es el más alto en nuestra industria para asegurar la mejor calidad de los suplementos nutricionales que el dinero puede comprar. ¡Usted tiene nuestra garantía!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eAviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eLos suplementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Si está embarazada, amamantando, tomando cualquier medicamento o bajo supervisión médica, consulte a un médico o profesional de la salud antes de usarlo. Suspenda el uso y consulte a un médico si se producen reacciones adversas. Mantener fuera del alcance de los niños. Guardar en un lugar fresco y seco. No lo use si el sello debajo de la tapa está roto o no está.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- split --\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eInformación Nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003ePor 100g: Vitamina D 13µg (250%)*, Vitamina C 200mg (250%)*, Magnesio 1000mg (267%)*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003ePor 12g (dosis diaria): Vitamina D 1,5µg (30%)*, Vitamina C 24mg (30%)*, Magnesio 120mg (32%)*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003ePor dosis diaria (12g): Proteína hidrolizada de colágeno 7,5g, maltodextrina, carbonato de magnesio, aroma, ácido L-ascórbico, edulcorante: sucralosa y colecalciferol (vitamina D3).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eAlergenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eElaborado en una fábrica que utiliza gluten, soja, leche, frutos de cáscara, apio, mostaza y sésamo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eApto para\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eVegetarianos.\u003c\/p\u003e","brand":"Dietisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44153216991533,"sku":"FUT00544","price":18.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/products\/fut00544_col_geno_con_magnesio.jpg?v=1752852441"},{"product_id":"solgar-aceite-de-onagra-1300-mg-30-capsulas-blandas","title":"Solgar Aceite de Onagra 1300 mg - 30 cápsulas blandas","description":"\u003cdiv class=\"product attribute overview\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"value\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eHasta 1300 mg de aceite de onagra por cápsula, este producto contiene en su composición un alto porcentaje de GLA (ácido gamma linoleico), un acido graso de la serie omega 6 que tradicionalmente se ha asociado al bienestar de la mujer. Mayor contenido para los que buscan un mayor aporte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl aceite de onagra de nuestro producto Aceite de Prímula de Rosa se obtiene mediante prensado en frío de semillas de onagra, ofreciendo así un producto de calidad. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eModo de Empleo \/ Advertencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePara adultos tomar de una (1) a dos (2) cápsulas al día, preferiblemente con las comidas. No superar la dosis  diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRecuerda\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAunque hacemos todo lo posible para asegurarnos de que la información del producto esté actualizada en nuestro sitio web, siempre lea las etiquetas, advertencias e instrucciones proporcionadas en el producto antes de usarlo o consumirlo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eNuestra promesa a usted\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNuestro compromiso con la calidad es el más alto en nuestra industria para asegurar la mejor calidad de los suplementos nutricionales que el dinero puede comprar. ¡Usted tiene nuestra garantía!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eAviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLos suplementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Si está embarazada, amamantando, tomando cualquier medicamento o bajo supervisión médica, consulte a un médico o profesional de la salud antes de usarlo. Suspenda el uso y consulte a un médico si se producen reacciones adversas.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eMantener fuera del alcance de los niños. Guardar en un lugar fresco y seco. No lo use si el sello debajo de la tapa está roto o no está.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eInformación Nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"false\" role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" id=\"product.info.informacion-nutricional\" aria-labelledby=\"tab-label-product.info.informacion-nutricional\" class=\"data item content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nutricion-information-attibutes\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv data-element=\"main\" data-appearance=\"contained\" data-content-type=\"row\"\u003e\n\u003cdiv data-pb-style=\"NU73P7X\" data-element=\"inner\" data-video-fallback-src=\"\" data-video-lazy-load=\"true\" data-video-play-only-visible=\"true\" data-video-loop=\"true\" data-background-type=\"image\" data-background-images=\"{}\" data-parallax-speed=\"0.5\" data-enable-parallax=\"0\"\u003e\n\u003cdiv data-element=\"main\" data-appearance=\"default\" data-content-type=\"text\"\u003e\n\u003cp\u003eAceite de semilla de Prímula (onagra) 1300mg que aporta Ácido Gamma-Linolçeico (GLA) 117mg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eIngredientes\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"supplement-facts\"\u003e\n\u003cdiv class=\"supplement-facts_list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"supplement-facts\"\u003e\n\u003cdiv class=\"supplement-facts_list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"data item content\" aria-labelledby=\"tab-label-product.info.informacion-nutricional\" id=\"product.info.informacion-nutricional\" data-role=\"content\" role=\"tabpanel\" aria-hidden=\"false\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nutricion-information-attibutes\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv data-content-type=\"row\" data-appearance=\"contained\" data-element=\"main\"\u003e\n\u003cdiv data-enable-parallax=\"0\" data-parallax-speed=\"0.5\" data-background-images=\"{}\" data-background-type=\"image\" data-video-loop=\"true\" data-video-play-only-visible=\"true\" data-video-lazy-load=\"true\" data-video-fallback-src=\"\" data-element=\"inner\" data-pb-style=\"NU73P7X\"\u003e\n\u003cdiv data-content-type=\"text\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\"\u003e\n\u003cp\u003eAceite de semilla de Prímula (onagra) que aporta Ácido Gamma-Linolçeico (GLA). Cápsula blanda: \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003egelatina (de bovino), glicerina vegetal (de aceite de semilla de palma y aceite de coco).\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eLibre de\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSin azúcares. Sin Sal. Sin Gluten. Sin Almidón, Levadura, trigo, soja ni derivados lácteos y está formulado Sin Conservantes, Edulcorante ni Aromatizantes o Colorantes Artificiales. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-social-links\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-addto-links\" data-role=\"add-to-links\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"official-boutique-container\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Solgar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47318843851101,"sku":"FUT10978","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/FUT10978.jpg?v=1752851808"},{"product_id":"grass-co-dream-hongos-reishi-con-magnesio-salvia-60-capsulas-veganas","title":"Grass \u0026 Co. DREAM Hongos Reishi con magnesio + Salvia - 60 Cápsulas Veganas","description":"\u003cspan class=\"Y2IQFc\" lang=\"es\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e• Apoye un mejor equilibrio hormonal con los NUEVOS Hongos Reishi DREAM de Grass \u0026amp; Co. \u003c\/span\u003e\n\u003cp class=\"tw-data-text tw-text-large tw-ta\" data-placeholder=\"Traducción\" data-ved=\"2ahUKEwiZ6pLJ_7iCAxXwV6QEHTJFCHEQ3ewLegQIBRAQ\" dir=\"ltr\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Y2IQFc\" lang=\"es\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e• La fórmula única de hongos y adaptógenos está mejorada con vitamina B6 para respaldar la actividad hormonal y ayudar a relajar el cuerpo y la mente.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" data-ved=\"2ahUKEwiZ6pLJ_7iCAxXwV6QEHTJFCHEQ3ewLegQIBRAQ\" id=\"tw-target-text\" data-placeholder=\"Traducción\" class=\"tw-data-text tw-text-large tw-ta\"\u003e\u003cspan lang=\"es\" class=\"Y2IQFc\"\u003eGrass \u0026amp; Co ofrece mezclas concentradas de hongos y vitaminas orgánicas certificadas y de la más alta calidad que brindan beneficios específicos para la salud. Si eres nuevo en el mundo de los hongos funcionales, las cápsulas veganas DREAM Reishi Muhsrooms son un excelente punto de partida. Cada cápsula sin sabor contiene 200 mg del espectro completo de los cuerpos frutales de los hongos y es rica en compuestos activos que incluyen polisacáridos de beta glucano. Esta mezcla botánica única también incluye vitaminas B5, B6 y D que ayudan a reducir el cansancio y la fatiga. Los hongos Grass \u0026amp; Co. no contienen OGM, gluten, crueldad animal y no contienen aditivos, micelio, granos ni rellenos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRecuerda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAunque hacemos todo lo posible para garantizar que la información sobre los productos esté actualizada en nuestro sitio web, lea siempre las etiquetas, advertencias e instrucciones proporcionadas en el producto antes de usarlo o consumirlo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" data-ved=\"2ahUKEwiZ6pLJ_7iCAxXwV6QEHTJFCHEQ3ewLegQIBRAQ\" data-placeholder=\"Traducción\" class=\"tw-data-text tw-text-large tw-ta\"\u003e\u003cspan lang=\"es\" class=\"Y2IQFc\"\u003eHidroxipropilmetilcelulosa (cubierta de la cápsula), extracto 1:1 de seta reishi rojo (Ganoderma lucidum), óxido de magnesio, hoja de salvia en polvo ( Salvia officinalis), vitamina B5 (pantonetato de calcio), vitamina B6 (piridoxal-5’-fosfato), vitamina D (colecalciferol vegano).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eInformación Nutricional\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eExtracto de reishi rojo 200 mg, Magnesio 150 mg (40%)*, Hoja de salvia en polvo 150 mg, Ácido pantoténico (vitamina B5) 6 mg (100%)*, Vitamina B6 1,4 mg (100%)*, Vitamina D 3 μg (60%)*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*VRN = Valores de referencia de nutrientes \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAviso\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Si toma algún medicamento o está bajo la supervisión de un médico, consulte a su médico antes de usar este producto. Si sufre reacciones adversas, deje de utilizar el producto e informe a su médico.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eNo utilizar en menores de 18 años\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eo si está embarazada o en periodo de lactancia. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar alejado de la luz solar directa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eApto para\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeganos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLibres de \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSin Gluten.\u003c\/p\u003e","brand":"Grass \u0026 Co.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49095324926301,"sku":"64040","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/64040.png?v=1752851756"},{"product_id":"holland-barrett-isoflavonas-de-soja-750mg-120-capsulas","title":"Holland \u0026 Barrett Isoflavonas de Soja  - 120 Cápsulas","description":"\u003cp\u003eLas tabletas de isoflavonas de soja de Holland \u0026amp; Barrett con vitamina B6 ayudan a regular la actividad hormonal. Estas tabletas de isoflavonas de soja de alta calidad contienen daidzeína activa, genisteína y otras isoflavonas. La planta de soja se ha cultivado durante siglos en Asia por su variedad de beneficios nutricionales. La soja es un ingrediente alimentario cada vez más popular en la actualidad, sin embargo, sus beneficios también se pueden extraer y utilizar como complemento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e•Contribuye a la regulación de la actividad hormonal\u003cbr\u003e•Apto para veganos\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de Empleo \/ Advertencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Tomar una (1) cápsula de dos (2) a tres (3) veces al día, preferiblemente con comida. No superar la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRecuerda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAunque hacemos todo lo posible para garantizar que la información sobre los productos esté actualizada en nuestro sitio web, lea siempre las etiquetas, advertencias e instrucciones proporcionadas en el producto antes de usar o consumirlo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNuestra promesa a usted\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos productos Holland \u0026amp; Barrett están sujetos a estrictos controles de calidad. Nuestro compromiso con la calidad es el más alto en nuestra industria para asegurar la mejor calidad de los suplementos nutricionales que el dinero puede comprar. ¡Usted tiene nuestra garantía!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-olk-copy-source=\"MailCompose\"\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. \u003cb\u003eEste producto contiene isoflavonas de soja, compuestos con actividad estrogénica reconocida. No recomendado para: niños y adolescentes, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, personas con enfermedades hormonodependientes o si\u003c\/b\u003e toma algún medicamento o está bajo la supervisión de un médico, consulte a su médico antes de usar este producto. Si sufre reacciones adversas, deje de utilizar el producto e informe a su médico. No utilizar en menores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en un lugar fresco y seco. No lo utilice si el precinto que hay debajo de la tapa no está o está roto.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eInformación Nutricional\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eDos (2) Cápsulas contienen: Extracto de soja 750 mg**. (extracto 10:1, equivalente a  \u003cbr\u003e7.500 mg de soja)  que normalmente aporta:  Daidzina y daidzeína 20 mg**\u003cstrong\u003e. \u003c\/strong\u003eGlicitina y gliciteina 12mg**. Genistina y genisteina 4,5mg**. Vitamina B6 0,42mg (30%)*.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e*VRN\u003cem\u003e = \u003c\/em\u003eValores de referencia de nutrientes\u003cem\u003e. *\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e*\u003c\/em\u003eNo se ha establecido VRN\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSoja\u003c\/strong\u003e (Glycine max), cubierta de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), \u003cbr\u003eagentes antiaglomerantes (dióxido de silicio, sales de magnesio de ácidos grasos), \u003cbr\u003evitamina B6 (piridoxina hidrocloruro).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAlergenos\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVer ingredientes en \u003cstrong\u003enegrita.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eApto para \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeganos.\u003c\/p\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56701782491485,"sku":"67962","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/067962_B.jpg?v=1752851171"},{"product_id":"holland-barrett-extracto-de-trebol-rojo-100-capsulas-1","title":"Holland \u0026 Barrett Extracto de Trébol Rojo - 100 Cápsulas","description":"\u003cp\u003eLas tabletas de extracto de trébol rojo de Holland \u0026amp; Barrett contienen vitamina B6, que contribuye a la regulación de la actividad hormonal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Extracto de trébol rojo con vitamina B6\u003cbr\u003e• Con vitamina B6 para ayudar a regular la actividad hormonal.\u003cbr\u003e• Apto para vegetarianos y veganos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de Empleo \/ Advertencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar tres (3) cápsula al día, preferiblemente con comida. No superar la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRecuerda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAunque hacemos todo lo posible para garantizar que la información sobre los productos esté actualizada en nuestro sitio web, lea siempre las etiquetas, advertencias e instrucciones proporcionadas en el producto antes de usar o consumirlo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNuestra promesa a usted\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos productos Holland \u0026amp; Barrett están sujetos a estrictos controles de calidad. Nuestro compromiso con la calidad es el más alto en nuestra industria para asegurar la mejor calidad de los suplementos nutricionales que el dinero puede comprar. ¡Usted tiene nuestra garantía!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Si está embarazada, en período de lactancia, tomando algún medicamento o bajo supervisión médica, consulte a un médico o profesional de la salud antes de usarlos. Suspenda su uso y consulte a un médico si se producen reacciones adversas. Mantener fuera del alcance de los niños. No usar si el precinto de seguridad está roto o falta. Se recomienda evitar todos los suplementos que contienen vitamina A (retinol preformado) si consumen hígado y productos derivados con regularidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eInformación Nutricional\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eTres (3) cápsulas contienen. Vitamina B6 0,21 mg (15 % )*. Extracto de trébol rojo 430 mg** (Trifolium pratense) (aéreo). (Extracto 10:1, equivalente a 430 mg de trébol rojo)\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e*VRN = Valores de referencia de nutrientes\u003cbr\u003e**No se ha establecido VRN\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAgentes de carga (carbonato de calcio, celulosa microcristalina), cubierta de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), extracto de trébol rojo (Trifolium pratense, flores y hojas), antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina)..\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eApto para\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeganos.\u003c\/p\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56910845706589,"sku":"67963","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/067963_A.jpg?v=1752851145"},{"product_id":"holland-barrett-aceite-de-higado-de-bacalao-500mg-aceite-de-onagra-60-capsulas","title":"Holland \u0026 Barrett Aceite de Hígado de Bacalao 500mg + Aceite de Onagra","description":"\u003cp\u003e• \u003cspan data-olk-copy-source=\"MessageBody\"\u003eCantidad Neta: 84,78g  Contenido: 60 Cápsulas\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Aceite Puro de Hígado de Bacalao con Omega-3 y Aceite de Onagra.\u003cbr\u003e• Rica Fuente de Vitaminas A y D.\u003cbr\u003e• Contribuye a la Salud de la Piel, la Visión, los Huesos y los Dientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl Aceite de Hígado de Bacalao de Holland \u0026amp; Barrett es rico en ácidos grasos Omega 3 y constituye una excelente fuente de vitaminas A y D. Estas cápsulas contribuyen al mantenimiento de una piel, huesos y músculos en condiciones normales. El Aceite de Onagra aporta ácidos grasos como el Ácido Linoleico y el Ácido Gamma Linolénico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Tanto las vitaminas A como D contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario. La vitamina A también contribuye al mantenimiento de una piel en condiciones normales, mientras que la vitamina D contribuye al mantenimiento de huesos y músculos en condiciones normales.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• El aceite de hígado de bacalao puro, rico en ácidos grasos esenciales Omega 3 EPA y DHA, contribuye al funcionamiento normal del corazón. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 250 mg de EPA y DHA.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de Empleo \/ Advertencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDosis diaria: una (1) cápsula al día, preferiblemente con comida. No superar la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNuestra promesa a usted\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos productos Holland \u0026amp; Barrett están sujetos a estrictos controles de calidad. Nuestro compromiso con la calidad es el más alto en nuestra industria para asegurar la mejor calidad de los suplementos nutricionales que el dinero puede comprar. ¡Usted tiene nuestra garantía!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Si está embarazada, en periodo de lactancia, toma algún medicamento o está bajo la supervisión de un médico, consulte a su médico antes de usar este producto. Es aconsejable que las personas que habitualmente consumen hígado y productos elaborados a partir de hígado eviten los suplementos \u003cbr\u003eque contenga vitamina A (retinol preformado). Este producto contiene vitamina A. No tome este producto si está embarazada o tiene previsto quedarse embarazada, excepto por recomendación de un médico o una clínica prenatal. Si sufre reacciones adversas, deje de utilizar el producto e informe a su médico. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en un lugar fresco y seco. No lo utilice si el precinto que hay debajo de la tapa no está o está roto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eInformación Nutricional\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna (1) cápsula contiene:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamina E 6,70 mg α-TE (10 U.I.) (56%)*VRN. Vitamina A 800µg RE (2664 U.I.) (100%)*VRN.  Vitamina B6 0,34mg (24%)*VRN. Vitamina D3 5µg (100%)*VRN. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*VRN = Valores de referencia de nutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSustancias Activas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna (1) cápsula contiene:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAceite de onagra 500mg. Aceite de hígado de bacalao: 500mg que normalmente aporta:  DHA (ácido docosahexaenoico) 45mg. EPA (ácido eicosapentaenoico) 40mg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cstyle\u003e\na {\n    text-decoration: none;\n    color: #464feb;\n}\ntr th, tr td {\n    border: 1px solid #e6e6e6;\n}\ntr th {\n    background-color: #f5f5f5;\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv\u003eAceite de onagra (500,687 mg), aceite de hígado de bacalao (500 mg) \u003cstrong\u003e(pescado)\u003c\/strong\u003e, gelatina (de origen bovino) (258 mg), humectante: glicerol (E422) (114 mg), agua (27,66 mg), vitamina E (D‑alfa tocoferil acetato) (10,5 mg), vitamina A (retinil palmitato) (1,655 mg), vitamina D3 (0,158 mg), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina) (0,34 mg).\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eAlérgenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVer ingredientes en \u003cstrong\u003enegrita\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56957729145181,"sku":"68492","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/068492_B.jpg?v=1752851129"},{"product_id":"holland-barrett-menopause-complex-60-comprimidos","title":"Holland \u0026 Barrett Menopause Complex - 60 Comprimidos","description":"\u003cp\u003e• Un complejo multinutriente y botánico.\u003cbr\u003e• Vitamina B6 para ayudar a regular la actividad hormonal.\u003cbr\u003e• Trébol rojo, rico en isoflavonas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl suplemento alimenticio Holland \u0026amp; Barrett Menopause Complex ha sido específicamente formulado con vitaminas, minerales y extractos botánicos. Incluye vitamina B6, hoja de salvia, té verde y extractos de trébol rojo, que actúan conjuntamente para brindar apoyo durante la menopausia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal y a la regulación de la actividad hormonal, además de reducir el cansancio y la fatiga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de Empleo \/ Advertencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar un (1) COMPRIMIDO MULTINUTRIENTE  y un (1) COMPRIMIDO BOTÁNICO al día, con o después de la comida. No superar la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRecuerda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAunque hacemos todo lo posible para garantizar que la información sobre los productos esté actualizada en nuestro sitio web, lea siempre las etiquetas, advertencias e instrucciones proporcionadas en el producto antes de usar o consumirlo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNuestra promesa a usted\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos productos Holland \u0026amp; Barrett están sujetos a estrictos controles de calidad. Nuestro compromiso con la calidad es el más alto en nuestra industria para asegurar la mejor calidad de los suplementos nutricionales que el dinero puede comprar. ¡Usted tiene nuestra garantía!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Si toma algún medicamento o está bajo la supervisión de un médico, consulte a su médico antes de usar este producto. Los comprimidos botánicos contienen EGCG (galatos de epigalocatequina). No debe consumirse si ya se consumen en el mismo día otros productos que contengan té verde. No debe consumirse una cantidad diaria de 800 mg o más de EGCG al día. No debe ser consumido por mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni por menores de 18 años. No debe tomarse con el estómago vacío. Este producto contiene vitamina A: Es aconsejable que las personas que habitualmente consumen hígado y productos elaborados a partir de hígado eviten los suplementos que contenga vitamina A (retinol preformado). No tome este producto si está embarazada o tiene previsto quedarse embarazada, excepto por recomendación de un médico o una clínica prenatal. Diabéticos\/hipoglucémicos: Utilizar solo bajo supervisión médica, ya que este producto contiene cromo que puede aumentar la sensibilidad a la insulina y puede afectar a sus niveles de glucosa en la sangre. Este producto contiene hierro, el cual si se toma en exceso, puede ser perjudicial para los niños muy pequeños. Si sufre reacciones adversas, deje de utilizar el producto e informe a su médico. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco. No usar si el sello del blíster está cortado, desgarrado o roto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformación Nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCOMPRIMIDO MULTINUTRIENTE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn (1) comprimido contiene: Magnesio 100mg (27%)*\u003cem\u003e. Vitamina C 50mg (63%)*\u003c\/em\u003e. Ácido pantoténico 30mg (500%)*. Vitamina E 30mg α-TE (45 U.I.) (250%)*. PABA (ácido paraaminobenzoico) 25mg. Niacina 20 mg NE (125%)*. Zinc 15mg (150%)*. Vitamina B1 10mg (909%)*. Vitamina B6 10mg (714%)*. Hierro 7mg (50%)*. Vitamina B2 5mg (357%)*. Cobre 1mg (100%)*. Vitamina A 800µg RE (2664 U.I.) (100%)*. Manganeso 0,5mg (25%)*. Ácido fólico 400µg (200%)*. Yodo 225µg (150%)*. Selenio 100µg (182%)*. Biotina 50µg (100%)*. Cromo 50µg (125%)*. Vitamina B12 10µg (400%)*. Vitamina D3 10µg (400 U.I.) (200%)*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*VRN = Valores de referencia de nutrientes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCOMPRIMIDO BOTÁNICO\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn (1) comprimido contiene: Extracto de cáscara de linaza (extracto 20:1, equivalente a 3.500mg de cáscara de linaza) que normalmente aporta 35 mg de lignanos de linaza 175mg. Extracto de trébol rojo (extracto 12:1 equivalente a 1.200mg de trébol rojo) 100mg. Extractos de té verde que contienen epigalocatequina-3-galato (extracto 10:1, equivalente a 600mg de té verde) (estandarizado para contener 57mg de polifenoles) que aporta 27 mg de EGCG (galatos de epigalocatequina) 60mg. Extracto de hoja de salvia (extracto 15:1 equivalente a 314,4mg de hoja de salvia) 20,96mg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCOMPRIMIDO MULTINUTRIENTE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAgentes de relleno (celulosa microcristalina, fosfato dicálcico), óxido de magnesio, vitamina C (ácido L-ascórbico), bisglicinato de zinc, vitamina E (succinato de ácido D-alfa tocoferílico), ácido pantoténico (D-pantotenato, calcio), bisglicinato ferroso, PABA (ácido paraaminobenzoico), agentes de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, hidroxipropilcelulosa), niacina (nicotinamida), agentes antiaglomerantes (sales de magnesio de ácidos grasos, dióxido de silicio), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), vitamina B1 (tiamina mononitrato), vitamina A (acetato de retinilo), vitamina B2 (riboflavina), vitamina D3 (colecalciferol), bisciglinato de cobre, picolinato de cromo, yoduro de potasio, selenito de sodio, biotina (D-biotina).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCOMPRIMIDO BOTÁNICO\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExtracto de cáscara de linaza (Linum usitatissimum ), agente de relleno (celulosa microcristalina), extracto de trébol rojo (Trifolium pratense, aéreo), extracto de té verde que contiene epigalocatequina-3-galato (Camellia sinensis), hoja), extracto de hoja de salvia (Salvia officinalis), agentes antiaglomerantes (sales de magnesio de ácidos grasos, dióxido de silicio), agentes de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, hidroxipropilcelulosa), humectante (glicerol).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eApto para\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVegetarianos.\u003c\/p\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57323437326685,"sku":"68854","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/68854.jpg?v=1752851093"},{"product_id":"holland-barrett-aceite-de-onagra-prensado-en-frio-1000mg-90-capsulas","title":"Holland \u0026 Barrett Aceite de Onagra Prensado en Frío 1000mg - 90 cápsulas","description":"\u003cp\u003e• Fuente de ácidos grasos esenciales Omega-6.\u003cbr\u003e• Mantiene niveles normales de colesterol en sangre y regula la actividad hormonal.\u003cbr\u003e• Apto para veganos (cápsulas sin gelatina).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas cápsulas de aceite de onagra vegano prensado en frío Holland \u0026amp; Barrett ayudan a mantener niveles normales de colesterol en sangre. Con vitamina B6 añadida, estas cápsulas también ayudan a regular la actividad hormonal. Contienen ácidos grasos esenciales Omega-6 que el cuerpo no puede producir por sí solo y que deben obtenerse a través de la dieta o suplementos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAceite de onagra prensado en frío de alta calidad con un nivel garantizado de ácido linoleico para ayudar a mantener niveles normales de colesterol en sangre; el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 10 g de LA. La vitamina B6, por su parte, contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, a la regulación de la actividad hormonal y al metabolismo normal de la homocisteína. El aceite de onagra es una fuente rica de ácido linoleico y ácido gamma-linoleico (GLA), ambos ácidos grasos esenciales omega-6 que el cuerpo no puede producir por sí solo y que deben obtenerse a través de la dieta o suplementos. El GLA es utilizado por el cuerpo para producir sustancias similares a las hormonas llamadas prostaglandinas.\u003cbr\u003eEl metabolismo del colesterol también se ha relacionado con el ácido linoleico, ya que contribuye a mantener niveles normales de colesterol en sangre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de Empleo \/ Advertencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar una (1) cápsula al día, preferiblemente con comida. No superar la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRecuerda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAunque hacemos todo lo posible para garantizar que la información sobre los productos esté actualizada en nuestro sitio web, lea siempre las etiquetas, advertencias e instrucciones proporcionadas en el producto antes de usar o consumirlo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNuestra promesa a usted\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos productos Holland \u0026amp; Barrett están sujetos a estrictos controles de calidad. Nuestro compromiso con la calidad es el más alto en nuestra industria para asegurar la mejor calidad de los suplementos nutricionales que el dinero puede comprar. ¡Usted tiene nuestra garantía!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Si está embarazada, en periodo de lactancia, toma algún medicamento o está bajo la supervisión de un médico, consulte a su médico antes de usar este producto. Si sufre reacciones adversas, deje de utilizar el producto e informe a su médico. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco. No lo utilice si el precinto que hay debajo de la tapa no está o está roto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformación Nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna (1) cápsula contiene: Aceite de semillas de onagra 1000mg. que normalmente aporta: Ácido cis-linoleico (LA) 650mg. Ácido gammalinolénico (GLA) 90mg. Vitamina E 10mg α-TE (15 U.I.) (83%)*. Vitamina B6 0,25mg (18%)*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*VRN = Valores de referencia de nutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAceite de semillas de onagra (Oenothera biennis, semilla), almidón modificado (carragenano), cubierta de la cápsula (glicerina), vitamina E ((acetato de D-alfa tocoferol), agua, vitamina B6 (piridoxina hidrocloruro).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eApto para\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeganos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57346041643357,"sku":"67957","price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/067957_A.jpg?v=1752851084"},{"product_id":"holland-barrett-gominolas-para-la-menopausia-sabor-mezcla-de-bayas-60-gominolas","title":"Holland \u0026 Barrett Gominolas para la Menopausia Sabor Mezcla de Bayas - 60 Gominolas","description":"\u003cp\u003eLas gominolas Holland \u0026amp; Barrett para la menopausia tienen un sabor a frutos rojos. Contienen vitamina B6 para ayudar a regular la actividad hormonal, además de extracto de hoja de salvia, alga marina y ashwagandha.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDosis siaria recomendada, modo de empleo y advertencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv data-olk-copy-source=\"MessageBody\"\u003eDosis diaria recomendada: 2 gominola.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eModo de empleo: masticar 2 gominola al día, preferiblemente con alimentos.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAdvertencia: no superar la dosis diaria recomendada.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eNuestra promesa a usted\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos productos Holland \u0026amp; Barrett están sujetos a estrictos controles de calidad. Nuestro compromiso con la calidad es el más alto en nuestra industria para asegurar la mejor calidad de los suplementos nutricionales que el dinero puede comprar. ¡Usted tiene nuestra garantía!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Este producto no debe tomarse si está embarazada, en periodo de lactancia, toma algún medicamento o tiene problemas de salud crónicos (especialmente trastornos endocrinos, problemas hepáticos o cardíacos, o depresión clínica). Si toma algún medicamento o está bajo la supervisión de un médico, consulte a su médico antes de usar este producto. Es aconsejable que las personas que habitualmente consumen hígado y productos elaborados a partir de hígado eviten los suplementos que contenga vitamina A (retinol preformado). Este producto contiene vitamina A: No tome este producto si está embarazada o tiene previsto quedarse embarazada, excepto por recomendación de un médico o una clínica prenatal. Si sufre reacciones adversas, deje de utilizar el producto e informe a su médico. \u003cbr\u003eNo utilizar en menores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en un lugar fresco y seco. No lo utilice si el precinto que hay debajo de la tapa no está o está roto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformación Nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDos (2) gominolas contienen: Extracto de hoja de salvia (extracto 15:1, equivalente a 750 mg de hoja de salvia) 50mg. Extracto de kelp (extracto 35:1, equivalente a 350 mg de kelp) 10mg. Extracto de soja (extracto 45:1, equivalente a 450 mg de soja) 10mg que aportan: Isoflavonas de soja 4mg. Extracto de ashwagandha entera (extracto 5:1, equivalente a 25 mg de ashwagandha entera) 5mg. Vitamina E 3,6mg α-TE (5 U.I.) (30%)*. Zinc 3mg (30%)*. Vitamina A 800µg RE (2.664 U.I.) (100%)*. Vitamina B6 0,7mg (50%)*. Cobre 300µg (30%)*. Ácido fólico 200µg (100%)*. Yodo 200µg (133%)*. Biotina 100µg (200%)*. Vitamina D 25µg (1.000 U.I.) ( 500%)*. Vitamina B12 1µg (40%)*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*VRN = Valores de referencia de nutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv data-olk-copy-source=\"MessageBody\"\u003eEn la tabla nutricional debajo de VRN poner: Contenido total de yodo por dosis diaria procedente de yoduro de potasio y extracto de kelp..\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-olk-copy-source=\"MessageBody\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-olk-copy-source=\"MessageBody\"\u003eAzúcar (2590 mg), jarabe de glucosa (2500 mg), agua (363,44 mg), agente gelificante (pectina, E440) (172,8 mg), ácido (ácido cítrico, E330) (88 mg), extracto de hoja de salvia (Salvia officinalis) (50 mg), regulador de acidez (citrato de trisodio, E331) (39,2 mg), fibra de cítricos (30 mg), zumo concentrado de zanahoria negra (28,8 mg), triglicéridos de cadena media (16,8 mg), vitamina D (ergocalciferol) (12,5 µg), vitamina A (acetato de retinilo) (800 µg), citrato de zinc (3 mg), \u003cstrong\u003eextracto de soja\u003c\/strong\u003e (Glycine max) (10 mg), extracto de ashwagandha (Withania somnifera) (5 mg), extracto de kelp (Fucus vesiculosus) (10 mg), aromatizantes naturales (aprox. 36 mg), aceites vegetales (coco, colza) (3,24 mg), vitamina E (succinato de ácido D-alfa tocoferilo) (3,6 mg), gluconato cúprico (300 µg), edulcorante (glucósidos de esteviol, E960a) (1,6 mg), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina) (0,7 mg), agente de recubrimiento (cera de carnauba, E903) (0,72 mg), ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico) (200 µg), yoduro de potasio (fuente de yodo), (200 µg), biotina (D-biotina) (100 µg), vitamina B12 (metilcobalamina) (1 µg).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003evitamina B12 (metilcobalamina).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlérgenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVer ingredientes en \u003cstrong\u003enegrita\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eApto para\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeganos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728660341085,"sku":"68508","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/068508_B.jpg?v=1752850940"},{"product_id":"holland-barrett-aceite-de-onagra-borraja-prensado-en-frio-1000-mg-capsulas","title":"Holland \u0026 Barrett Aceite de Onagra + Borraja Prensado en Frío 1000 mg Cápsulas","description":"\u003cp\u003eEste suplemento de aceite de onagra y borraja ha sido formulado para aportar al cuerpo dos ácidos grasos esenciales que no puede sintetizar por sí mismo: ácido linoleico (LA) y ácido gamma linolénico (GLA). Ambos son fundamentales para el bienestar general, ya que el ácido linoleico se convierte en GLA dentro del organismo, contribuyendo a la producción de prostaglandinas, sustancias similares a las hormonas que regulan diversas funciones corporales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAdemás, este suplemento incluye vitamina B6, que ayuda a mantener la regulación normal de la actividad hormonal, apoyando así el equilibrio hormonal femenino. La combinación de estos ingredientes proporciona un soporte natural para la salud y vitalidad diaria.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eGLA (ácido gamma linolénico) de alta potencia para un aporte óptimo\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVitamina B6 que contribuye a la regulación hormonal\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCápsulas de gel blando fáciles de tragar, ideales para la comodidad diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eModo de Empleo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar una (1) cápsula al día, preferiblemente con la comida. No superar la dosis diaria recomendada para asegurar un uso seguro y eficaz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAceite de onagra (Oenothera biennis, semilla), aceite de borraja (Borago officinalis, semilla), cubierta de la cápsula (gelatina), agente gelificante (glicerol), agua y vitamina B6 (piridoxina hidrocloruro).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eInformación Nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePor cápsula:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eAceite de onagra 692 mg, aportando ácido cis-linoleico (LA) 449,8 mg y ácido gamma-linolénico (GLA) 62,3 mg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAceite de borraja 308 mg, aportando ácido cis-linoleico (LA) 92,4 mg y ácido gamma-linolénico (GLA) 61,6 mg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVitamina B6 0,25 mg (18% del VRN*)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Valores de referencia de nutrientes.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos suplementos alimenticios no deben sustituir una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable. Si está embarazada, en periodo de lactancia, toma medicación o está bajo supervisión médica, consulte con su médico antes de usar este producto. En caso de reacciones adversas, suspenda su uso e informe a su profesional de salud. Mantener fuera del alcance de los niños y conservar en un lugar fresco y seco. No utilizar si el precinto de seguridad está roto o ausente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCompromiso de Calidad\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste producto está sujeto a estrictos controles de calidad para garantizar la máxima pureza y eficacia. Nuestro compromiso es ofrecer suplementos nutricionales de la mejor calidad para apoyar su bienestar con total confianza.\u003c\/p\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"120 Cápsulas","offer_id":57843479118173,"sku":"67960","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 Cápsulas","offer_id":57843479150941,"sku":"68522","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/067960_A.jpg?v=1752851176"},{"product_id":"holland-barrett-aceite-de-onagra-y-borraja-prensado-en-frio-1000-mg-capsulas","title":"Holland \u0026 Barrett Aceite de Onagra y Borraja Prensado en Frío 1000 mg - Cápsulas","description":"\u003cp\u003eEste suplemento de aceite de onagra y borraja ha sido formulado para proporcionar al cuerpo dos ácidos grasos esenciales que no puede producir por sí mismo: ácido linoleico (LA) y ácido gamma linolénico (GLA). Ambos son fundamentales para el bienestar general, ya que el ácido linoleico se metaboliza en GLA, un componente clave para la producción de prostaglandinas, sustancias similares a hormonas que desempeñan un papel importante en diversas funciones corporales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAdemás, el producto incluye vitamina B6, que contribuye a la regulación de la actividad hormonal normal, apoyando así el equilibrio y la salud femenina. Las cápsulas de gel blando son fáciles de tragar, facilitando su incorporación en la rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGLA (ácido gamma linolénico) de alta potencia para un soporte efectivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamina B6 que ayuda a mantener la regulación hormonal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCápsulas de gel blando cómodas y fáciles de consumir\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eModo de Empleo \/ Advertencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar una (1) cápsula al día, preferiblemente con la comida. No se debe superar la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAceite de onagra (Oenothera biennis, semilla), aceite de borraja (Borago officinalis, semilla), cubierta de la cápsula (gelatina), agente gelificante (glicerol), agua, vitamina B6 (piridoxina hidrocloruro).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eInformación Nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna cápsula contiene: Aceite de onagra 692 mg, aportando ácido cis-linoleico (LA) 449,8 mg y ácido gamma-linolénico (GLA) 62,3 mg; aceite de borraja 308 mg, aportando ácido cis-linoleico (LA) 92,4 mg y ácido gamma-linolénico (GLA) 61,6 mg; y vitamina B6 0,25 mg (18% VRN*).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*VRN = Valores de referencia de nutrientes. **No se ha establecido VRN para algunos componentes.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Si está embarazada, en periodo de lactancia, toma algún medicamento o está bajo supervisión médica, consulte a su médico antes de usar este producto. En caso de reacciones adversas, suspenda su uso e informe a su médico. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco. No utilizar si el precinto bajo la tapa está roto o ausente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNuestra promesa a usted\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste suplemento está sujeto a estrictos controles de calidad para garantizar la máxima eficacia y seguridad. Nuestro compromiso es ofrecer productos de la mejor calidad en el mercado, respaldados por nuestra garantía.\u003c\/p\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"120 Cápsulas","offer_id":57843490914653,"sku":"67960","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 Cápsulas","offer_id":57843490947421,"sku":"68522","price":15.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/067960_A.jpg?v=1752851176"},{"product_id":"holland-barrett-aceite-de-onagra-prensado-en-frio-1000-mg-capsulas-de-suplemento-natural","title":"Holland \u0026 Barrett Aceite de Onagra Prensado en Frío 1000mg","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAceite de onagra obtenido mediante prensado en frío para preservar sus propiedades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamina B6 contribuye a la regulación de la actividad hormonal y al metabolismo energético normal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDosis diaria recomendada, modo de empleo y advertencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv data-olk-copy-source=\"MailCompose\"\u003eDosis diaria: una (1) cápsula al día\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eModo de empleo: tomar una (1) cápsula al día, preferiblemente con comida.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAdvertencia: no superar la dosis diaria recomendada\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eInformación Nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada cápsula contiene aproximadamente 1.000 mg de aceite de onagra, aportando 650 mg de ácido cis-linoleico (LA) y 90 mg de ácido gamma-linolénico (GLA), junto con 10 mg de vitamina E (83% VRN) y 0,25 mg de vitamina B6 (18% VRN).\u003cbr\u003e*VRN = Valores de referencia de nutrientes; **No se ha establecido VRN.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAceite de semillas de onagra (\u003ci\u003eOenothera biennis\u003c\/i\u003e) (1000 mg), gelatina (258 mg), glicerol (E422) (114 mg), agua (28 mg), vitamina E (D-alfa-tocoferol) (15,7 mg), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina) (0,34 mg).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Si está embarazada, en periodo de lactancia, toma medicamentos o está bajo supervisión médica, consulte con su médico antes de usar este producto. En caso de reacciones adversas, suspenda su uso e informe a su médico. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en un lugar fresco y seco. No utilizar si el precinto está roto o ausente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNuestra promesa a usted\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste producto ha sido sometido a estrictos controles de calidad para garantizar la máxima eficacia y seguridad, ofreciendo la mejor calidad en suplementos nutricionales.\u003c\/p\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"120 Cápsulas","offer_id":57843501465949,"sku":"67956","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 Cápsulas","offer_id":57843501498717,"sku":"67955","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/067956_A.png?v=1752851110"},{"product_id":"holland-barrett-aceite-de-onagra-prensado-en-frio-de-alta-potencia-1500-mg-capsulas","title":"Holland \u0026 Barrett Aceite de Onagra Prensado en Frío de Alta Potencia 1500 mg Cápsulas","description":"\u003cp\u003eEste suplemento de aceite de onagra prensado en frío de alta potencia aporta ácidos grasos esenciales como el ácido linoleico (LA) y el ácido gamma linoleico (GLA), fundamentales para el bienestar femenino. En su formulación se incluye vitamina B6, que contribuye a la regulación de la actividad hormonal, apoyando así la salud integral de la mujer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDentro del organismo, el ácido linoleico se transforma en GLA, un componente clave para la producción de prostaglandinas, sustancias similares a las hormonas que desempeñan un papel vital en múltiples funciones corporales. Dado que el cuerpo no puede sintetizar todos los ácidos grasos necesarios, su aporte a través de la dieta o suplementos es imprescindible.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eAceite de onagra GLA prensado en frío de alta potencia\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVitamina B6 que ayuda a regular la actividad hormonal\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eÁcido linoleico (LA) que contribuye al mantenimiento de niveles normales de colesterol en sangre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eModo de Empleo \/ Advertencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar una (1) cápsula al día, preferiblemente con la comida. No superar la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformación Nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada cápsula contiene aproximadamente 1.500 mg de aceite de onagra, aportando 975 mg de ácido cis-linoleico (LA) y 135 mg de ácido gamma-linolénico (GLA). Además, incluye 15 mg de vitamina E (D-alfa tocoferol) y 0,25 mg de vitamina B6 (piridoxina hidrocloruro), cubriendo un porcentaje significativo de los valores de referencia de nutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAceite de onagra (Oenothera biennis, semilla), cubierta de la cápsula (gelatina), agente gelificante (glicerol), agua, vitamina E (D-alfa tocoferol) y vitamina B6 (piridoxina hidrocloruro).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Si está embarazada, en periodo de lactancia, toma algún medicamento o está bajo supervisión médica, consulte a su médico antes de usar este producto. En caso de reacciones adversas, suspenda su uso e informe a su médico. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco. No utilizar si el precinto de seguridad está roto o ausente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCompromiso de Calidad\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste producto está sujeto a estrictos controles de calidad, garantizando la mejor calidad en suplementos nutricionales para su bienestar y confianza.\u003c\/p\u003e","brand":"Holland \u0026 Barrett","offers":[{"title":"120 Cápsulas","offer_id":57843508707677,"sku":"68501","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 Cápsulas","offer_id":57843508740445,"sku":"68500","price":32.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/files\/068501_A.jpg?v=1752851183"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/4150\/2253\/collections\/menopause.png?v=1742031608","url":"https:\/\/hollandandbarretop.com\/collections\/menopausia.oembed","provider":"hollandandbarrett.es","version":"1.0","type":"link"}